Inscrpitions tardives_Club Élite Triathlon - Inscriptions ÉTÉ 2024

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Inscris-toi à la session d'été 2024 au Club Élite Triathlon et prépare-toi à une année de triathlon exceptionnelle! Du 24 juin au 14 septembre 2024.

Peu importe ton expérience, ton âge, ton niveau, l'équipe des entraîneurs de haut calibre, sous la supervision de l'entraineur-chef, Georges Gay, te permettra d'atteindre TON objectif.

Remise en forme, perte de poids, premier triathlon, meilleurs temps, podiums, championnats mondiaux...Tout est possible!

Un groupe incroyablement accueillant te fera sentir comme chez toi. Pratique un sport passionnant, développe des amitiés durables! Plaisir et dépassement de soi sont au rendez-vous.

Demande un essai gratuit: [email protected]

Programme Adultes et Ados (niveau secondaire) : voir horaire plus bas

• Parlons Triathlon : une discussion de groupe mensuelle en format virtuel où on parle de triathlon et on répond à vos questions théorique

• Possibilité de 8 plages horaire d'entrainement de groupe par semaine

• Programme hebdomadaire complet livré sur la plate-forme Training Peaks

• Tests physiologiques terrain (CSS, Vo2Max, FTP, etc.) pour déterminer les zones d'entraînement et ta progression

Programme Enfants (niveau primaire): voir horaire plus bas

• Les jeunes sont admis dès l’âge de 6 ans, mais l’enfant doit être autonome à vélo et savoir nager 25 mètres de manière autonome.

• Les activités ont lieu le samedi à la plage Jean Doré

• Un minimum de 6 participants est requis pour que le programme ait lieu

• Programme multisports adapté au développement à long terme de l'athlète

Autres obligations importantes:

IMPORTANT ET OBLIGATOIRE (vous devez être membre de Triathlon Québec pour participer à nos entraînements: Inscriptions à la Fédération Triathlon Québec

V ous devez devenir membre de la page pour les actualités et annulations de dernières minutes : Page Facebook privée des membres

Vous devez vous inscrire à Training Peaks pour recevoir les entraînements, heures et endroits de ceux-ci.: Guide d'utilisation de Training Peak

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HORAIRE ÉTÉ 2024

La course du mardi aura toujours lieu à la piste d’athlétisme Riverside et le vélo de groupe aura lieu à l’école MGR Richards. Le samedi, dans la plupart des cas, l’entraînement a lieu à la plage Jean-Doré en formule nage-vélo-course, de 8h30 à 11h30.

Veuillez prendre note que les samedis 20 et 27 juillet, l’entraînement se donnera à l’Aquadome. La plage Jean-Doré sera fermée aux nageurs.

Durant la fermeture de l’Aquadome, 19 août au 15 septembre, les entrainements de natation du mardi et du jeudi se donneront à la piscine extérieure Riverside.

Voir l'horaire plus bas. Conservez-le et consultez-le bien!

TRIATHLONS OFFICIELS DU CLUB

Dans l’horaire, vous trouverez les triathlons où le Club assurera une présence sur place. Il est donc recommandé de choisir l’un d’eux. Nous recommandons au moins de choisir le Triathlon Esprit qui sert de triathlon de clôture de saison du Club!

Mais ne vous limitez pas à cette liste!

INSCRIPTIONS ÉTÉ – Programme des jeunes

Un minimum de 6 jeunes est toujours requis. Nous sommes toujours à la recherche du 2e entraîneur requis pour la tenue de notre programme! Si vous connaissez quelqu’un faites-nous signe!

PARLONS TRIATHLON

Le premier Parlons Triathlon - Spécial Début de Saison aura lieu lundi le 8 juillet à 20h00. Nous allons parler de Training Peaks et de comment l’utiliser, pour le suivi des athlètes; de Variabilité cardiaque et de l’application HRV4Training.

---- ENGLISH ----

Sign up for the Summer 2024 session at Club Élite Triathlon and get ready for an exceptional triathlon year!

Regardless of your experience, age, or level, the team of high-caliber coaches, under the supervision of Head Coach Georges Gay, will help you achieve YOUR goal.

Whether it's getting fit, losing weight, completing your first triathlon, improving your times, standing on the podium, or competing in world championships... everything is possible!

An incredibly welcoming group will make you feel at home. Engage in an exciting sport and develop lasting friendships! Fun and personal growth are guaranteed.

Request a free trial: [email protected]

Adults and Teens Program (high school level)

• Let's Talk Triathlon: a monthly virtual group discussion where we talk about triathlon and answer your theoretical questions.

• 8 group training slots per week.

• Weekly program delivered on the Training Peaks platform.

• Field physiological tests (CSS, Vo2Max, FTP, etc.) to determine training zones and progress

Children's Program (elementary school):

• Children are admitted from the age of 6, but the child must be independent on a bike and be able to swim 25 meters independently.

• Activities take place on Saturdays at the plage Jean Doré

• A minimum of 6 participants is required for the program to take place.

• Multi-sport program adapted for the long-term development of young athletes.

IMPORTANT MUSTS:

IMPORTANT AND MANDATORY : you must be a member of Triathlon Québec triathlon federation to participate in our training sessions: Inscriptions à la Fédération Triathlon Québec

You must suscribe to our private page to get the latest news and cancells (weather or otherwise) Page Facebook privée des membres

You must subscribe to Training Peaks in order to get the trainings, times and places where we train: Guide d'utilisation de Training Peak

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SUMMER 2024 SCHEDULE

The Tuesday run will still take place at the Riverside athletics track, and the group bike ride will be at the MGR Richards school. On Saturdays, in most cases, training will take place at Jean-Doré beach in a swim-bike-run format from 8:30 a.m. to 11:30 a.m.

Please note that on Saturdays, July 20th and 27th, training will be held at the Aquadome. Jean-Doré beach will be closed to swimmers.

During the Aquadome closure from August 19th to September 15th, Tuesday and Thursday swimming training sessions will be held at the Riverside outdoor pool.

See the attached schedule. Keep it and consult it carefully!

CLUB OFFICIAL TRIATHLONS

In the schedule, you will find the triathlons where the Club will have a presence. It is therefore recommended to choose one of them. We recommend at least choosing the Esprit Triathlon, which serves as the Club's season-closing Triathlon! But don’t limit yourself to this list!

SUMMER REGISTRATIONS – Youth Program

A minimum of 6 youths is always required. We are still looking for a second coach required for our program! If you know someone, let us know!

LET’S TALK TRIATHLON

The first Let's Talk Triathlon - Special Season Start will take place on Monday, July 8th at 8:00 p.m. We will talk about Training Peaks and how to use it for athlete tracking; Heart Rate Variability and the HRV4Training app.

Host or Publisher Club Élite Triathlon