INNER PEACE RETREAT
Schedule
Fri, 29 May, 2026 at 06:45 pm to Sun, 31 May, 2026 at 03:30 pm
UTC+02:00Location
Åhvägen 50 , 862 41 Njurundabommen, Sweden | Sundsvall, VN
Familjekonstellationer/ Zen Coaching & Breathwork 29/5-31/5 2026
Lomtjärn, Njurunda, Sundsvall.
Scroll down for English.
En helgretreat för dig som vill släppa gamla mönster och hitta mer inre lugn, klarhet och livskraft. Under denna helg får du stöd att landa djupare i dig själv genom breathwork, familjekonstellationer och zen coaching.
Det här är för dig som längtar efter att:
*släppa stress och inre tyngd
* förstå gamla mönster som påverkar dina relationer och ditt mående
* känna mer lugn, klarhet och kontakt med dig själv
* öppna upp för mer kärlek, närvaro och livskraft
Det här är inte bara en workshop. Det är en möjlighet att stanna upp, känna efter på djupet och komma hem till dig själv. Du får uppleva: * breathwork * familjekonstellationer * zen coaching * trygg guidning i grupp * vedeldad bastu * en vacker miljö i Lomtjärn utanför Sundsvall
Det du bär inom dig – det som ligger dolt i ditt undermedvetna – påverkar ofta dina val, relationer och hur du ser på dig själv. Gamla familjemönster kan leva vidare i dig, utan att du ens vet om det.
Här får du möjlighet att se det som varit med nya ögon, känna det som varit undantryckt och öppna upp för något nytt.
Det här är en resa från förvirring till klarhet. Från det intrasslade till det levande. Ett steg närmare ett liv där du känner mer kärlek, mer öppenhet – och mer empati, både för dig själv och för andra.
Tid:
Fredag 29/5 kl 18:45 – Söndag 31/5 kl 15:30
Fredags kvällen har vi en incheckning och en introduktion till helgen. The och ostmackor ingår. Du som bor i Lomtjärn har möjlighet att checka in från 16.00.
På kvällarna finns möjlighet till vedeldad bastu.
Lördag kl 09:00-20:00
Söndag kl 09:00-15:30
Kurskostnad ordinarie pris: 5900 kr
Denna gång introduktionspris: 4900 kr
Moms tillkommer för företag.
Begränsat antal platser på kursen.
Logi 350 kr/pers/bädd/natt i Lomtjärn
Kost: 585 kr /person
Ingår: Fika fredag, lunch på lördag och söndag, middag på lördag.
Ta med din egen frukost om du har det behovet men för att tillgodogöra sig yogan och breathwork optimalt så se till att det blir en lätt frukost.
Plats:
Lomtjärn Retreat & Konferens, Njurunda Sundsvall.
Åhvägen 50, Njurunda.
https://lomtjarn.com/
Boende:
Vi har 14 sängplatser i våningssängar fördelat på 2 stugor, 10 platser i storstuga och 4 platser i friggebod, du som kommer från annan ort har företräde till dessa platser.
350 kr/ bädd/natt.
Boenden i närheten https://www.hotellaina.se/ i Svartvik ca 10 min med bil från Lomtjärn.
Fler boenden finns i Sundsvall, från det lilla https://www.lilla-hotellet.se/ till det större https://www.elite.se/hotell/sundsvall/elite-hotel-knaust-sundsvall/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=google-local&utm_content=elite-hotel-knaust-sundsvall
Anmälan:
[email protected]
070-673 38 07
Vid anmälan skickas betalningsinformation.
Om avbokningen sker senare än 30 dagar innan kursstart får du tillbaka 50 % av avgiften.
English.
Family Constellations / Zen Coaching & Breathwork
May 29-31, 2026
Lomtjärn, Njurunda, Sundsvall.
A weekend retreat for those of you who want to release old patterns and find more inner calm, clarity, and vitality. During this weekend, you will receive support to settle deeper into yourself through breathwork, family constellations, and Zen coaching.
This is for you who yearn to:
* release stress and inner heaviness
* understand old patterns that affect your relationships and well-being
* feel more calm, clarity, and connection with yourself
* open up to more love, presence, and vitality
This is not just a workshop. It is an opportunity to pause, feel deeply, and come home to yourself. You will experience:
* breathwork
* family constellations
* Zen coaching
* safe guidance in a group
* wood-fired sauna
* a beautiful environment in Lomtjärn outside Sundsvall
What you carry inside – what lies hidden in your subconscious – often affects your choices, relationships, and how you see yourself. Old family patterns can continue to live on in you, without you even knowing it.
Here, you get the opportunity to see what has been with new eyes, feel what has been suppressed, and open up to something new. This is a journey from confusion to clarity. From the entangled to the living. One step closer to a life where you feel more love, more openness – and more empathy, both for yourself and for others.
Time: Friday 29/5 at 18:45 – Sunday 31/5 at 15:30
On Friday evening we have a check-in and an introduction to the weekend. Tea and cheese sandwiches are included. Those of you staying in Lomtjärn have the opportunity to check in from 16:00. In the evenings, there is an opportunity for a wood-fired sauna.
Saturday 09:00-20:00
Sunday 09:00-15:30
Course fee regular price: 5900 SEK
This time introductory price: 4900 SEK VAT applies for companies.
Limited number of spots in the course.
Accommodation 350 SEK/person/bed/night in Lomtjärn
Food: 585 SEK/person
Included: Coffee break on Friday, lunch on Saturday and Sunday, dinner on Saturday. Bring your own breakfast if you need it.
Om Roger Kangas:
Roger har arbetat som kroppspsykoterapeut sedan 1995 då han tillsammans med läkaren Birgitta Brunes, författare till bl.a ”Går signalen fram” började med att bygga upp en kursverksamhet för god hälsa och livskvalité, som sedan utvecklats till en metod som förebygger och behandlar stressrelaterade sjukdomar.
Rogers expertområde är kroppspsykoterapi kopplat till hjärnans biokemi, med verktyg som har sina rötter i den positiva psykologin, kroppsorienterade terapin, Neuroaffective personality development, yogan, breathwork och family constellations.
Med utgångspunkt i kraftfull andningsteknik får du möjlighet att utforska din inre värld och din historia – både den egna och den du bär med dig från tidigare generationer.
Breathwork öppnar dörrar till djup självkännedom och kan väcka insikter som skapar verklig förändring i livet. I kombination med Familjekonstellationer får du nya perspektiv på hur din bakgrund påverkar tankar, känslor och beteenden idag.
https://www.rogerkangas.se/
Sagt om Roger Kangas
Roger är väldigt kunnig och påläst om människokroppen och hjärnans funktioner. Han livshistoria blandat med kunskapen gör också att allt han gör och säger blir sant. Hans gedigna erfarenhet gör att han bemästrar utmanande situationer på både individ- och gruppnivå.
Magnus Gidlund, Enhetschef Sweco
Om Roger Marklund:
Roger har arbetat med djup personlig utveckling och meditation i olika former under 20 års tid - han är senior coach, supervisor och lärare i Zen Coaching utbildningarna i Sverige, Polen and Syd Afrika. Han har även nyligen utvecklat en ledarskapsträning och coaching utbildning för företag som han nu undervisar i.
Roger är tränad i den fullständiga utbildning i Systemic Constellations . Han har arbetat, samt assisterat utbildningen, inom konstellationer under mer än sju års tid med läraren Svagito Liebermeister.
Han är utbildad traumaterapeut.
Roger är också författare till boken ”ICA-handlaren som drog i nödbromsen”, som berättar om hans hektiska liv fyllt med destruktiva beteenden som dåtida ICA butiksägare, vilket ledde honom till ett uppvaknande på sjukhuset, och vilka strategier och attityder som tagit honom till vart han är idag. Hitta boken här:
https://www.bokus.com/.../ica-handlaren-som-drog-i.../
https://zen-coaching.com/
SAGT OM FAMILJEKONSTELLATIONER MED ROGER:
”I have been participating in several Family Constellations with Roger, both as a client and representative, he has also been my personal coach during many month. His sessions have offered me deeper clarity and understanding followed by more compassion and love. I have had big shifts both personally, healed traumas, and within my family, especially in relation to my mother. Roger offers a powerful yet soft and playful space with a profound trust in the process, a great sharpness to see what is real and he always manage to bring the resources out into the light.” - Sandra Geitz
Roger Marklund om hur en
FAMILJEKONSTELLATION GÅR TILL:
Det är en klient, vars problem/dilemma vi arbetar med vid varje konstellation och en grupp på minst sex deltagare, från vilka klienten väljer att representera olika familjemedlemmar. Klienten själv sitter på sidan av och bevittnar konstellationen.
Vi startar alltid med en introduktion av metoden för de som är nya och som ett sätt att öppna upp för arbetet vi ska träda in i. Efter det lyssnar vi på klientens problem/dilemmat samt historik och fakta kring familjen, såsom svåra sjukdomar, olika trauman, separationer, aborter, missfall, krig, flykt och död. Jag guidar arbetet från början till slut.
OM FAMILJEKONSTELLATIONER:
I en familj, ett företag eller en organisation, råder det alltid ett kollektivt fält. Fält vi sällan är medvetna om även då dom påverkar oss och hur vi lever vårt liv. Med hjälp av familjekonstellationer/systemiska konstellationer kan dessa fält observeras objektivt och möjliggöra försoning som stödjer förändring för både individen och det kollektiva fältet.
Detta arbete är inspirerat av Bert Hellinger och hans Lagar för kärlek. Från observationer och insikter av studier från tusentals familjekonstellationer/systemiska konstellationer med både individer och företag över hela världen har han kunnat kartlägga systemets funktioner i vårt medvetande. Hans arbete har lett till en ökad förståelse för kärlekens naturliga lagar och vad som gör att kärlek flödar mer fritt i en familj eller organisation.
DE FUNDAMENTALA LAGARNA/ORDNING:
● Alla personer i systemet har rätten att tillhöra
● Alla har sin givna plats i systemet. Prioritering relaterat till ålder.
● Handlingar för givande och mottagande söker balans.
Where is it happening?
Åhvägen 50 , 862 41 Njurundabommen, Sweden, Åhvägen 50, SE-862 41 Njurunda, Sverige, Sundsvall, Sweden
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
