Informasjonsmøte om Livsstyrketrening

Vil du vite mer om Livsstyrketrening? Til høsten skal vi holde kurs over ti samlinger der du får verktøy for å oppnå mer ro, styrke og retning i livet.
Kurset starter med et obligatorisk informasjonsmøte. Om du syntes det som kom frem på informasjonsmøte er interessant, får du mulighet til å melde deg på selve Livsstyrketreningen.
Meld deg på informasjonsmøtet her: https://pameldinger.no/e/bjk2en
☘️Oppstart
Det blir holdt et obligatorisk informasjonsmøte for de som er interessert i kurset 1. september 2026, kl. 12-13:30. Bindende påmelding til kurset skjer etter informasjonsmøtet.
Kurset starter 15. september 2026. Det består av 10 samlinger på tirsdager fra kl. 10-14:30. Kurset er gratis.
☘️Hva er livsstyrketrening?
Livsstyrketrening er et prosessorientert kursprogram der hensikten er å styrke troen på egne ressurser og muligheter.
Gjennom kurset får du mulighet til å:
- Oppdage styrken i deg selv
- Innarbeide og trene på ulike mestringsstrategier
- Trene på å være oppmerksomt tilstede
- Trene på å ta styring i eget liv
- Bli mer oppmerksom på egne handlingsmønstre, både på de som kan opprettholde og de som kan hemme ivaretakelse av egen helse
- Bli mer bevisst på de ulike temaene i programmet
- Dele egne erfaringer og lytte til andre