Indiai tánc tanfolyam idősebbeknek!
Schedule
Mon Jan 13 2025 at 06:30 pm to 07:30 pm
UTC+01:00Location
Kiss József u. 12., Budapest, Hungary, 1081 | Budapest, BU
Advertisement
Az első próba hónap csak most 8000 Ft.!>>>>>>
The first trial month is only for 8000 HUF!
>> English description is below !
>>>>>>
Kedves Csatlakozó!
Alább minden fontos infót megtalálsz az órákkal kapcsolatban.
Ha marad kérdésed keress bátran az alábbi elérhetőségeken!
Kérlek FB-on mindenképp jelölj be (ha még nem), hogy fel tudjalak venni a csoportunkba, illetve az online órára is ott tudlak majd behívni... Várlak szeretettel !!!
>>>>>>>>>
Óra menete: bemelegítés, klasszikus, fúziós indiai tánc alaplépések, ismerkedés a kézjelekkel, koreográfia tanulása, nyújtás egyénileg.
Órák:
Hétfő 17.30-19h jóga
19-20h indiai tánc idősebbeknek kezdő
Kedd 18.30-20.30h indiai haladó
Csütörtök 18.15-19.30h indiai bollywood tánc kezdő
19.15-20.45 indiai klasszikus tánc kezdő
Árak:
4 alk. bérlet: 15.000 Ft. / hó
8 alk. bérlet: 24.000 Ft. /hó
1 alk.: 5.000 Ft./alk.
1 alk. 4. alk. bérlet után: 3.000 Ft./alk.
1 alk. 8 alk. bérlet után: 2.000 Ft./alk.
Első órán előre fizetendő. Pótlásra a többi órán van lehetőség, mivel a bérlet a Trigatu összes mozgás órájára érvényes! A bérletek csak az adott hónapra érvényesek!
Fizetni lehet utalással vagy KP-ban is.
Cserepes Panni OTP HU87 11773126-00416481
Érkezés: Az óra elején 15 perc van öltözni és egyéni bemelegítésre. Utána pedig 15 perc nyújtásra és átöltözésre.
Kapcsolat: Nagyon fontos, hogy MINDIG időben tájékoztass arról, ha változás van, nem tudsz jönni, vagy késel az óráról, ill. ha online szeretnél jönni! Az online hívás itt lesz a messengerben (levelezőben). Zárt facebook csoportunkban minden háttér dokumentumot, videót, zenét, képeket megtalálsz (kérj tőlem meghivót)!
Kérlek like-old a FB oldalunkat, és csatlakozz a FB csoportba, hogy értesülhess a további eseményekről, tanfolyamokról! Az aktualis eseményeket is itt találod! https://www.facebook.com/groups/906682514166619
www.facebook.com/trigattu , köszi!!!
Ruha: Kényelmes, puha nadrág, póló, meleg pulcsi, és meleg zokni vagy tánc papucs. Klasszikusra lehet punjabi, leggings, vagy buggyos nadrág. Bollywoodra lehet pörgős szoknya és kendő. Hiphopra sportcipő.
Cím: 1081 Kiss József u. 12. Kapu mellett balra, utcai ajtó. Blahától a Keleti felé jobbra a második utca, 1,5 sarok a Népszínház u. felé. A hely neve: CUMO www.facebook.com/cumotion
Indiai klasszikus tánc: A legősibb indiai klasszikus tánc a dél-indiai bharata natyam, mely népi drámajátékból, és istenekről szóló templomi táncból alakult ki. Technikáját egyrészt virtuóz ritmusképleteket követő lábtechnika, másrészt a szem, fej, kar, kézfej és láb mozgatásának összhangja teremti meg. A táncos a drámajáték elemeivel (arcjáték, színészi játék és szimbolikus kézjelrendszer) konkrét történeteket mesél el a hindu mitológiából merítve.
Indiai bollywood tánc: Az indiai filmek tánc betétjeiből is ismerős fúziós táncforma alapja a bharata natyamon kívül még más indiai táncforma: radzsasztáni, ghoomar, odissi, kathak,, ill. hastánc hiphop vagy kortárs tánc. E változatos elemeket kombinálva, mai modernebb zenékre születik meg ez a nőies, sok pörgés-forgást bemutató, energikus showtánc…
Jóga: A gyakorlatok a gerinc-, páros-, flow és hatha jóga technikájából építkeznek. Pózok - jóga ászanák - kellemes zenékre, füzérbe kötve. Cél a helyes testtartás elérése, a hétköznapi sok ülés ellensúlyozása, egyénre szabott figyelemmel, külön testrészekre fókuszálva. Az imaginációs, vagyis képi vezetett relaxáció segít megnyugodni és figyelmünket, energiánkat visszanyerve pozitívan hozzáállni a világhoz, problémákhoz, segít a tárgyilagosság és tudatos cselekvés elérésében.
Rólam röviden:
2013-ban alapítottam meg a Trigatu táncműhelyt, melyben klasszikus és fúziós indiai táncokat tanítok, tánccsoportot vezetek, és koreográfiákat írok. Az indiai tánc tanítás mellett különböző mozgás órákon fejlesztem magam (Kalaripayattu indiai harc művészet, Limon kortárs tánc, Odissi indiai tánc, Hiphop tánc), és alkotói munkámba építem az ott tanultakat. Mindezek mellett létfontosságúvá vált számomra a jóga önálló gyakorlása, a helyes testtartás, a nyújtás, az elme csendesítése. Magamon tapasztaltam, hogy egy bizonyos kor után a sok ülés mellett - nyújtás, lazítás, testtartás korrekciója nélkül - nem elég a testtel tánc, erősítés vagy sport formájában foglalkozni -. Ez a szándék arra vezérelt, hogy elvégezzek egy hatha jóga oktatói tanfolyamot (Baraka Jóga Iskola). Az óráimnak mindig szerves része volt a jóga, bemelegítés és nyújtás gyanánt. Szeretném ezt a tudást a gyakorlás, alkotás és mások közreműködése, segítése által jobban elmélyíteni...
INFO, jelentkezés: Cserepes Panni
Telefonszám: 0036/30/8264804
Email: [email protected]
www.facebook.com/panni.cserepes
https://www.trigatu.hu
ttps://www.instagram.com/trigatu/
https://www.youtube.com/trigatu
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Dear Joiner!
Below you will find all important information about the classes.
If you have any questions, feel free to contact us at the contact details below! Please be sure to tag me on FB, so that I can add you to our group, and I will also be able to invite you to the online class there. I am waiting for you with love!
>>>>>>>>>>>>>>>>>
Class schedule: warm-up, basic steps of classical and fusion Indian dance, getting to know hand signals, learning choreography, individual stretching.
Classes:
Monday 17.30-19h yoga
19-20h senior indian dance - beginner
Tuesday 18.30-20.30h classical indian - advanced
Thursday 18.15-19.30h bollywood indian dance -beginner
19.15-20.45 classical indian dance - beginner
Prices:
Pass for 4 occations - 15.000 HUF / month
Pass for 8 occ. 24.000 HUF / month
1 occ.: 5000 HUF
1 occ. after pass of 4 occ.: 3000 HUF
1 occ. after pass of 8 occ.: 2000 HUF
To be paid in advance at the first class. Replacements are possibble at other classes, since the pass is valid for all the Trigatu classes! The pass is valid only for the current month.
Arriving: There is 15 min. before the class to change dress and warm up. After also 15 min to strech and change.
Connection: Please always note if you cannot come or late from the class, or would like to come online! The online call is by me in the messenger group.
You can find all back infos: documents, pictures, videos in our closed facebook page, (ask me for the invitation)!
Please like our FB page and join the FB group, to be informed about further events and courses! https://www.facebook.com/groups/906682514166619
www.facebook.com/trigattu , thank you!!!
Dress code: Comfortable, soft pants, t-shirt, cardigan, warm socks or dance slippers. For classical indian can be baggy pants, for bollywood twirling skirt and shawl. Sport shoes for hiphop.
Address: 1081. Kiss József street 12. From the street left door from the gate. From Blaha to Keleti, second street on the right, 1,5 corner to Népszínház street. The place called: Cumo www.facebook.com/cumotion
Indian classical dance: The oldest Indian classical dance is the South Indian Bharata Natyam, which developed from folk drama and temple dance about gods. Its technique is created by foot technique following virtuoso rhythmic formulas, and by the harmony of eye, head, arm, hand and foot movements. The dancer tells specific stories from Hindu mythology with elements of drama (facial expression, acting and symbolic hand gestures) on the other hand.
Indian Bollywood dance: A fusion dance form familiar from the dance sequences of Indian films. The form can be bult not only from classical Bharata Natyam but also other Indian dance forms: Rajasthani, Ghoomar, Odissi, Kathak, or belly dance hip hop or contemporary dance. Combining these diverse elements, this feminine, energetic show dance with lots of spins and turns is born to today's more modern music...
Yoga: The exercises are based on the techniques of spinal, couple, flow and hatha yoga. Poses - yoga asanas - are connected to pleasant music, in a string. The goal is to achieve correct posture, to counterbalance the many sittings of everyday life, with individual attention, focusing on separate body parts. Imaginational, or image-guided relaxation helps to calm down and regain our attention and energy, to have a positive attitude towards the world and problems, and helps to achieve objectivity and conscious action.
About me:
In 2013, I founded Trigatu Dance Workshop where I teach classical and fusion Indian dances, lead a dance group, and write choreographies. In addition to teaching Indian dance, I develop myself in various movement classes (Kalaripayattu Indian Martial Arts, Limon Contemporary -, Odissi Indian-, Hiphop dance) and build on what I have learned there in my creative work. In addition to all this, it became vital for me to practice yoga independently, to have the right posture, to stretch, to calm the mind. I have found myself that after a certain age, after many sessions - without stretching, relaxation, posture correction - it is not enough to deal with the body in the form of dancing, strengthening or sports -. This intention led me to take a hatha yoga instructor course (Baraka Yoga School). Yoga has always been an integral part of my classes, as a part of warming up and stretching. I would like to deepen this knowledge more through practice, creation and the input of others, and by helping others...
INFO, application: Panni Cserepes
Mobile: 0036/30/8264804
Email: [email protected]
www.facebook.com/panni.cserepes
https://www.trigatu.hu
https://www.instagram.com/trigatu/
https://www.youtube.com/trigatu
Advertisement
Where is it happening?
Kiss József u. 12., Budapest, Hungary, 1081Event Location & Nearby Stays:
