Höstvindar Lymfyoga Lördag 24/10 och 14/11

Vad är då Lymfyoga: Jo, flödande yogarörelser, självmassage, djupandning och rörelsemeditation som stimulerar ditt lymfsystem. Lymfyoga ökar kroppens flöde av lymfvätska som i sin tur ökar utrensning, stärker immunförsvaret, ökar kroppens förmåga till självläkning och ger dig energi.
Efter yogapasset gör vi en kort fikapaus. Stärkande örtte och nyttiga snacks ger dig energi.
Dagen avslutas med att jag guidar dig i en Healingmeditation.
Hela morgonen kommer vi att vara i tystnad, även under
fikastunden. Att vara i tystnad under yogan, meditationen och fikastunden gör att du öppnar upp för att lyssna på din kropp, ditt hjärta och att du upplever mer av de övningar vi gör.
Dessa båda lördagar är endast för kvinnor och i en liten grupp, max 14 yoginis.
Investera i dig själv: 575 kr ink. fika.
Gå båda lördagarna för endast 1000 kr.
Tid: Lördag 24/10 och 14/11 kl.10.00-12.30
Lokal: Yoga Treats, Kastellgatan 22
Lärare: Annette Westberg, pedagog, dipl. i Kundaliniyoga, Medicinsk Yoga,
Fibroyoga, Hormony Yoga, Yoga på Stol, Yin Yoga och Buddhistisk Stillhets Meditation.
Anmälan: [email protected]
0701560266
www.gryningstimman.se