Hugleiðslunámskeið Zen á Íslandi!
Schedule
Thu, 23 Jan, 2025 at 05:30 pm
UTC+00:00Location
Klettháls 1, 110 Reykjavíkurborg, Ísland | Reykjavík, RE
Advertisement
Hefst: 23. janúar 2025 Hvar: Klettháls 1, Reykjavík
Tími: Fimmtudagar frá 17.30-19.00
Verð: 25.000 krónur
Lengd: 4 skipti (lýkur 13. febrúar)
Kennari er Ástvaldur Zenki Traustason, kennari Zen á Íslandi
Innifalið í námskeiðsgjaldi er þátttaka í allri dagskrá hjá Nátthaga á meðan námskeiðið varir og eru þátttakendur hvattir til að prófa að taka þátt í daglegri iðkun samkvæmt dagskrá.
Þátttakendum er einnig velkomið að taka þátt í fræðsluviðburðum sem boðið er upp á: leshringjum, fyrirlestrum og fleiru.
Námskeiðið er ætlað byrjendum sem lengra komnum og öllum þeim sem þrá að lifa lífinu lifandi og með vakandi athygli.
Iðkun zazen er grundvöllur þess sem í daglegu tali kallast núvitund (e. mindfulness) eða vakandi athygli. Með því að læra að iðka Zazen ræktum við smám saman með okkur vakandi huga og meðvitund í daglegu lífi og lærum að þekkja okkur sjálf á djúpan og náinn hátt. Að þekkja sjálfa sig á þennan hátt felur í sér fræ heilunar og kennir okkur að meta lífið sem við lifum.
Markmið námskeiðsins er m.a.:
Að kenna öndun og vakandi athygli í zazen, sitjandi hugleiðslu.
Að vinna með líkamann og auka líkamsvitund
Að útbúa stað heima sem er ætlaður hugleiðslu.
Að byggja upp hugleiðslurútínu í daglegu lífi
Að læra hefðbundin iðkunarform í setusal Zen Búddista og iðka zazen með öðrum.
Ath. Mörg stéttarfélög veita styrk fyrir námskeiðinu
Allir eru hjartanlega velkomnir í nýtt húsnæði okkar að Kletthálsi 1 og er námskeiðið óháð trúar- eða lífsskoðunum.
Advertisement
Where is it happening?
Klettháls 1, 110 Reykjavíkurborg, Ísland, Klettháls 1, 110 Reykjavíkurborg, Ísland,Reykjavík, IcelandEvent Location & Nearby Stays:
