Hogyan legyek jól a bőrömben? - Önstabilizáció profi szinten - workshop

Name: Hogyan legyek jól a bőrömben? - Önstabilizáció profi szinten - workshop
Start: 2026-04-12T09:30:00+02:00
End: 2026-04-12T13:30:00+02:00
Location: MagNet Közösségi Ház

Schedule

Sun Apr 12 2026 at 09:30 am to 01:30 pm

UTC+02:00

Location

MagNet Közösségi Ház | Budapest, BU

📧 Jelentkezés: [email protected]
✍️Tudunk-e stabilak, erősek, ellenállók maradni akkor is, ha gödörbe kerülünk? A pszichés összerendezettségünkért mit tehetünk a hétköznapok valóságában egy mezei hétfőn, normál kedden, sima szerdán?

Ezekre a kérdésekre keressük a választ workshopounkkal. Nem az a kérdés ugyanis, hogy életünkben eljön-e a guillotine-pillanat, mert ez be fog következni! Az igazi kérdés az, mit fogunk akkor tenni, ha megszokott egyensúlyunk kibillen!? Az átlagember válasza sokszor ad hoc, amatőr módon alakul, a profi saját magának alakítja pszichés erőforrásainak leltárát is.

Tartalom:
⭕ Konkrét módszerek, melyek segítségével kezelhető a szituatív stressz.
⭕ Olyan modell és szemlélet bemutatása, mellyel az ún. optimális működési tartományunk könnyebben elérhető a mindennapi kihívásokkal szemben.
⭕ Kognitív önstabilizációs trükkök.
⭕ Személyes akcióterv készítése.
ℹ️
Kiscsoportos (!) a képzés, tehát nem 100, hanem max 25-30 fővel közösen dolgozva biztosított az egyéni fejlődés.
Oktató: A workshop vezetője Limpár Imre, tanácsadó szakpszichológus
🗓️ Dátum:
2026. április 12. vasárnap 9:30-13:30
📧 Jelentkezés menete: emailben az [email protected] , az adminisztrátor számlát küld, annak befizetése után véglegesül a jelentkezés. A workshop díja: 2025. december 31-ig fizetve idei áron: 19.500 HUF, 2026. január 1-től 22.000 HUF
📍 Helyszín:
MagNet Közösségi Ház
Budapest, Andrássy út 98, 1062