Hledáš balanc? Jak pracovat s vlastní kapacitou (večer v Praze)

Name: Hledáš balanc? Jak pracovat s vlastní kapacitou (večer v Praze)
Start: 2025-03-13T16:00:00+01:00
End: 2025-03-13T20:00:00+01:00
Location: Mikovcova 548/5, 120 00 Praha, Česko

Schedule

Thu Mar 13 2025 at 04:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Mikovcova 548/5, 120 00 Praha, Česko | Prague, PR

🔸Cítíte občas, že dáváte víc, než máte?
🔸Rádi byste udrželi rovnováhu mezi tím, co je pro vás v životě fakt důležité, a mezi povinnostmi nebo tím, co se jen důležité zdá?
🔸Přijďte se naučit jak rozpoznat a respektovat hranice svých kapacit.

Prerekvizity:
Jedná se o kurz pro všechny pokročilosti.
Pokud chcete před přihlášením absolvovat jeden z úvodních kurzů nenásilné komunikace, najdete je zde: https://nenasilnakomunikace.org/kurzy/. Úvodní kurz zároveň není podmínkou účasti.

V dnešní době plné podnětů je občas jednoduché se odpojit, ztratit v událostech, nechat se pohltit povinnostmi. Občas si toho všimneme pozdě. Tento kurz je pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět svým vnitřním zdrojům. Tomu, co nás dobíjí i vyčerpává. Abychom uměli své zdroje využívat efektivně podle toho, co v životě zrovna potřebujeme.
Zaměříme se na to, jak vědomě naplňovat své potřeby, a po čem sáhnout, když potřebuji dobít energii. Jak kultivovat empatii k sobě, abychom mohli být empatičtí i k druhým. Kurz propojuje principy nenásilné komunikace, praktická cvičení a prostor pro sebereflexi. Odnesete si konkrétní nástroj, jak budovat udržitelnější vztah k sobě i ke svému okolí, a především – jak být autenticky sami sebou bez pocitu viny či přetížení.
Přijďte objevit cesty k větší lehkosti, spokojenosti a síle i v náročnějších situacích v životě.

Kdy:
13. března 2025, 16:00 - 20:00
Za kolik:
Standardní cena: 2 500 Kč
Mecenášská cena: 3 400,- (vyšším příspěvkem umožňujete existenci stipendijní ceny)
Stipendijní cena: 1 600,- (nabízíme 2 místa za sníženou cenu, o stipendijní cenu si požádejte individuálně)
Kapacita: 14 účastníků
Detailní info: https://nenasilnakomunikace.org/kurz/hledas-balanc-jak-pracovat-s-vlastni-kapacitou-vecer-v-praze/