Hjärnans kraft, lärande och mental styrka

Barbro Sundberg visar hur hjärnan påverkas av våra tankar, vanor och vår livsstil samt hur rätt träning kan stärka koncentration, minne och inlärningsförmåga. Med utgångspunkt i forskning om neuroplasticitet förklarar hon hur hjärnan fortsätter att utvecklas genom hela livet och hur rörelse, återhämtning och mentalt fokus påverkar vår förmåga att lära och prestera. Hon belyser särskilt sambandet mellan fysisk aktivitet, kognitiv utveckling och neuroplasticitet samt hur rörelse baserade metoder som Life Kinetik kan stärkas liv. I sina föreläsningar lyfter hon även hur personer med NPF och ADHD kan stärka fokus, exekutiva funktioner och inlärning genom rätt struktur, fysisk aktivitet och hjärnträning. Genom konkreta exempel från skolor, idrottsmiljöer och organisationer visar hon hur ökad först se för hjärnan kan bidra till bättre studieresultat, ökad arbetsro och mer hållbara prestationer.
Evenemanget äger rum under en hälsodag som arrangeras i samverkan mellan Dalheimers hus och civilsamhällets organisationer.
Fri entre, men du måste boka plats.
Vi bjuder på fika