Hiljaisuuden taideterapeuttinen retriitti

HILJAISUUDEN TAIDETERAPEUTTINEN RETRIITTI
Kaksi päivää hiljaisuutta, luovuutta ja lempeää pysähtymistä.
Taideterapeuttinen retriitti tarjoaa tilan hengittää, kuunnella itseäsi ja kohdata oma sisäinen maailmasi ilman suorittamista. Näiden kahden päivän aikana sanat eivät ole keskiössä vaan hiljaisuus.
Tervetuloa 1.-2.8. klo 10-16 kahden päivän mittaiselle hiljaisuuden taideterapeuttiselle retriitille Luovan mielen tiloihin Paattisille. Retriitti rakentuu ratkaisukeskeisen taideterapian, mindfulnessin, luonnon rauhan ja luovan työskentelyn ympärille hiljaisuudessa ilman puhetta. Päivien aikana pysähdytään oman kokemuksen äärelle turvallisesti ja kiireettömästi, ilman vaatimusta tuottaa, onnistua tai osata. Ilmoittautuminen tapahtuu spostitse [email protected]
Kahden päivän retriitin hinta on 180€ ja se maksetaan osissa. Ensimmäinen osuus tulee maksettavaksi ilmoittautumisen yhteydessä.
Retriitin ytimessä on ajatus siitä, että jokaisessa ihmisessä on jo olemassa voimavaroja, merkityksiä ja mahdollisuuksia, jotka voivat tulla näkyväksi pysähtymisen, kuvallisen työskentelyn ja lempeän tarkastelun kautta. Ratkaisukeskeisessä taideterapeuttisessa työskentelyssä huomio suuntautuu erityisesti siihen, mikä kannattelee, mitä kohti haluaa kulkea ja mitä uutta voi tulla näkyväksi kuvien äärellä. Kuvallinen ilmaisu toimii tässä retriitissä kirjoittamisen, oivallusten ja omien kokemusten tutkimisen tukena – aiempaa taideosaamista ei tarvita.
Retriitti toteutetaan Luovan mielen tiloissa sekä luonnon helmassa Paattisilla, jossa maaseudun rauha tukee hiljentymistä ja omaan kokemukseen laskeutumista. Luovan Mielen toimintaan kuuluvat ratkaisukeskeinen lyhytterapia, ratkaisukeskeinen kuvataideterapia, mindfulness sekä hyvinvointia tukevat luovat menetelmät. Toivon, että osallistuja jättää puhelimen pois käytöstä retriitin ajaksi, jotta voit rauhoittua, olla läsnä hetkessä ja saada kokemuksesta mahdollisimman paljon irti.
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautuminen tapahtuu spostiin [email protected]. Paluu spostilla laitan sinulle maksutiedot, johon ilmoittautumismaksun voi maksaa. Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautumismaksu 80 euroa maksetaan ilmoittautumisen jälkeen (maksu palautetaan kokonaisuudessaan mikäli viikonloppu ei toteutu, ts. vaadittava minimiosallistujamäärä ei tule täyteen). Retriitin enimmäisosallistujamäärä on 10 hlöä, min 4hlöä. Loppusumma 100€ maksetaan paikanpäällä. Maksu ei sisällä matkoja, yöpymistä eikä vakuutusta.
Retriitti sisältää:
- ohjattua hiljaisuutta
- kaksi taideterapeuttista työskentelyjaksoa päivittäin
- materiaalit taideterapeuttisiin harjoituksiin
- mindfulness- ja läsnäoloharjoituksia
- luontolähtöisiä pysähtymisen hetkiä
- mahdollisuuden kirjoittamiseen ja reflektioon
- kirjasen, johon kirjoittaa omaa pohdintaa
- yhteisen aloituksen ja päätöksen
- lounaan ja päiväkahvit/teet molempina päivinä
Kenelle hiljaisuuden taideterapeuttinen retriitti sopii?
- Tunnet tarvitsevasi taukoa arjesta ja aikaa itsellesi.
- Kaipaat rauhallista, lempeää ja ei-suorittavaa hyvinvointia.
- Haluat pysähtyä kuuntelemaan itseäsi ja vahvistaa yhteyttä omiin voimavaroihisi.
- Nautit luonnosta ja haluat liikkua omaa kehoa kuunnellen.
- Olet kiinnostunut luovasta työskentelystä – aiempaa kokemusta et tarvitse.
- Tervetuloa pysähtymään, hengähtämään ja löytämään tilaa itsellesi.
Et tarvitse taiteellista osaamista, vain halun pysähtyä hetkeksi itsesi äärelle.
Peruutusehdot
Jos sairastut tai muuten estynyt osallistumasta, ilmoittautumismaksu palautetaan vain lääkärintodistusta vastaan. Muussa tapauksessa ilmoittautuminen sitouttaa lunastamaan oman varatun paikkasi ja maksamaan loppusumman (100€). Voit myös myydä tai luovuttaa paikkasi jollekin toiselle, esim. ystävällesi. Tässä tapauksessa ystävän tulee olla minuun yhteydessä, jota saadaan osallistujan tiedot ja mahdollinen erityisruokavalio ennen tapahtumaa.