HIIT

High Intensity Interval Training: mix entre cardio et ranfo sous forme d'interval pour te faire brûler, transpirer... et kiffer !

• Séance de 50mn/1h
• RDV au Pont Napoléon côté quartier libre, s'il fait trop chaud ou s'il pleut, on se déplacera pour plus de confort
• Toux niveaux: des options de difficultés seront proposées pour permettre à chacun de pouvoir participer
• Matériel: baskets, tenue de sport, gourde
• Prix libre: tu es libre de participer ou non via une petite boîte à dons qui sera à disposition à la fin de cours
• Et pour féliciter tes efforts, un petit snack tout fait maison sera offert à la fin de la session