High Heels Kurs by Susann & Zuhra

High Heels mit Komfort, Eleganz & Selbstbewusstsein tragen

High Heels sehen wunderschön aus und sie müssen nicht unbequem, unsicher oder anstrengend sein.

In diesem 2-Tages-Workshop lernst du von der ausgebildeten Tänzerin Zuhra und der Heel-Influencerin Susann, dich sicherer, eleganter und selbstbewusster in High Heels zu bewegen. Du entwickelst ein besseres Körpergefühl, findest deine Balance und lernst, wie Haltung, Technik und der richtige Schuh einen echten Unterschied machen.

Von den ersten sicheren Schritten über die perfekte Passform bis hin zum eleganten Sitzen, Treppen, unterschiedlichen Untergründen und deinem persönlichen Auftritt: Wir bringen High Heels aus der Theorie direkt in deinen Alltag.

Dich erwarten praktische Übungen, individuelles Feedback, wertvolle Heel Hacks, Tipps für gesunde Füße und jede Menge Aha-Momente.

Und das Wichtigste: Du musst keine Vorerfahrung mitbringen. Du lernst in deinem Tempo und bekommst genau die Unterstützung, die du brauchst.

Was dich erwartet

TAG 1 – Die Basis

10:00–10:30 · Ankommen & Kennenlernen
10:30–11:30 · High Heels verstehen: Passform, Absatz, Materialien & Fußtypen
11:30–12:30 · Körperwahrnehmung, Haltung, Balance & Stabilität
12:30–13:30 · Mittagspause – vegetarische Speisen inklusive
13:30–15:00 · Erste Schritte, Lauftechnik & individuelle Korrekturen
15:00–17:00 · Schuh-Shopping: Passform testen & die richtigen High Heels finden

TAG 2 – Sicherheit & Ausstrahlung

10:00–10:30 · Reflexion, Feedback & Fragen
10:30–12:00 · Alltagstechnik, Heel Hacks & Fußgesundheit
12:00–13:00 · Mittagspause
13:00–14:30 · Präsenz, Körpersprache, Ausdruck & Ausstrahlung
14:30–15:30 · High Heels im Alltag: Treppen, Pflaster, Bordsteine & verschiedene Untergründe
15:30–16:00 · Abschluss, persönliche Learnings & Empfehlungen

Wichtige Hinweise zur Durchführung

Mindestteilnehmerzahl:
Die Durchführung des Workshops setzt eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen voraus. Sollte diese Teilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, den Workshop bis spätestens 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn abzusagen.

Im Falle einer Absage durch den Veranstalter werden bereits gezahlte Teilnahmegebühren vollständig erstattet. Weitergehende Ansprüche bestehen nur, soweit gesetzlich zwingend vorgeschrieben.

Nichtteilnahme:
Bei Nichterscheinen zur Veranstaltung besteht grundsätzlich kein Anspruch auf Erstattung der Teilnahmegebühr. Dies gilt vorbehaltlich gesetzlicher Widerrufs- oder Rücktrittsrechte sowie ausdrücklich gewährter Stornierungsbedingungen.

Inklusivleistungen:
In der Teilnahmegebühr sind zwei vegetarische Mittagessen sowie Getränke während des Workshops enthalten.

Warnung: Nur zu Lifestyle-Zwecken, keine medizinische Beratung.

Über die Kursleiterinnen

Susann ist Content Creator auf Instagram (@susann.heels), TikTik (@designmensch) und youtube (@susannhighheels) und hat bereits zahlreichen Menschen geholfen bequeme High Heels zu finden, sowie sie mit Selbstbewusstsein zu tragen.

Zuhra ist ausgebildete Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin mit langjähriger Erfahrung in professioneller Körper- und Bewegungsarbeit. Ihre tänzerische Ausbildung begann im klassischen Ballett und umfasst darüber hinaus Bühnentanz und Choreografie. In ihrer Arbeit verbindet sie tänzerische Technik mit einem präzisen Verständnis für Haltung, Körperachsen, Balance und Bewegungsqualität. Im High-Heels-Workshop vermittelt sie, wie sicheres und selbstbewusstes Bewegen auf hohen Schuhen entsteht – von Haltung und Balance über einen natürlichen, eleganten Gang bis hin zu Präsenz und Ausdruck.