Hawaii Hula tánc - kezdő csoport, heti rendszerességű órák

Heti rendszerességű foglalkozás keretében keretében lehetőség van
- megismerni a Hula tánc alapelveit, lépéseit,
- megtanulni dalok koreográfiáit,
- áldásokat éneklünk,
- szó lesz a polinéz kultúra értékeiről, hagyományairól,
- fejlesztheted a tudatos légzésedet, a testben való fókuszált jelenlétet.
A Hawaii Hula táncban a lábak mélyen kapcsolódnak a földhöz, a csípő ringása a tenger hullámait idézi, miközben a kezek történeteket mesélnek el istenekről, emberi kapcsolatokról, történelmi eseményekről, a természetről.
A táncosok nemcsak előadják a dalokat, hanem egyben át is élik őket, valóságot teremtenek: minden figyelmüket arra irányítják, hogy megjelenítsék a virágok illatát, a szélben mozgó faleveleket, a viharos esőt vagy akár a vulkán kitörését.
Miben segíthetnek Téged a Hawaii Hula táncok?
• a hát- , a láb- és a vállizmok erősítésében úgy, hogy nem terheli az ízületeket,
• a csípőizmok lazításában,
• a helyes testtartás megtalálásában,
• a mozgáskoordináció és testtudatosság fejlesztésében
• az izolált mozdulatok finomabbá, lágyabbá tételében
• a légzés tudatos alkalmazásában,
• a történet mesélés által az elme lecsendesítésében és a fókuszált figyelem megtapasztalásában,
• az érzelmek, érzések kifejezésében
• életörömet és harmóniát hoz a szívnek
• a polinéz népek dallamvilága és a dobok hangja a fizikai testben lévő feszültségeket oldja és energiával tölti fel.
Ajánlott ruha: kényelmes szoknya vagy kendő (nem feltétele a részvételnek)
Részvételi díj: 3.800 Ft/alkalom
Jelentkezés:
Kérlek küldj üzenetet az [email protected] e-mail címre, a válasz levélben kapsz egy bankszámla számot, ahová 3.800 Ft helyfoglalási díjat tudod elutalni. Ez az összeg a szeptember 3-i vagy 10-i alkalmon való részvételi díjként felhasználható.
A jelentkezésed az utalással válik teljessé, köszönöm megértésed!