Hatha joga

Name: Hatha joga
Start: 2026-05-22T18:30:00+02:00
End: 2026-05-22T19:30:00+02:00
Location: Regentesseplein 148, 2562EN The Hague, Netherlands

Schedule

Fri May 22 2026 at 06:30 pm to 07:30 pm

UTC+02:00

Location

Regentesseplein 148, 2562EN The Hague, Netherlands | The Hague, ZH

🇵🇱 🇵🇱 🇵🇱
Hatha joga

🗓 8, 22, 29 maja 2026 ⏰ 18:30-19:30
📌 Regentesseplein 148, 2562EN Haga, Holandia

Serdecznie zapraszamy na zajęcia hatha jogi 🧘 ♀️ - czas dla ciała i umysłu.
To klasyczna praktyka łącząca ruch, oddech i relaksację. 🌿 Każdy, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia - może ćwiczyć na swoim poziomie.
Skupimy się na rozluźnianiu napięć (zwłaszcza w okolicach kręgosłupa, bioder i barków), wzmacnianiu mięśni 💪 , poprawie mobilności, uważnym oddechu i wyciszeniu umysłu. To coś więcej niż ćwiczenia - to chwila dla Ciebie, by złapać oddech od codziennych bodźców. Wystarczy mata, wygodny strój i odrobina chęci. Zajęcia prowadzi Patrycja Musiałek, nauczycielka Hatha Yoga RYS 200, z doświadczeniem także w Yin Jodze. 🌟
W dniu 22 maja zajęcia poprowadzi Nicole Huderek, która skupi się na odczuciach płynących z ciała i ich zmianie w trakcie ruchu.
Wstęp €5. 💵 Płatność za cały miesiąc z góry.
W maju odbędą się 3 zajęcia więc opłata wynosi €15.

Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy przez link:
https://buy.stripe.com/9B6dR93P4bfVbnq6WQfYY1A