HANGÓRA AZ AGORÁBAN – ének-improvizációs önismereti műhely az irodalomterápia eszközeivel
Schedule
Fri Feb 06 2026 at 05:00 pm to 07:00 pm
UTC+01:00Location
AGORA | Budapest, BU
Advertisement
Szeretettel hívlak 7 alkalmas önismereti csoportomra februártól az Agorába, ahol az irodalomterápia és az ének-improvizáció gyakorlatait fogjuk kombinálni. Lehetőséged lesz majd egy felszabadító belső utazásra, hangot adni aktuális érzéseidnek és őszintén kapcsolódni másokhoz is.
Részletek:
📌 Helyszín: AGORA. Mozgástér. Galéria. Café & Tea (1085 Budapest, Üllői út 6. - A Kálvin téri metrótól 1 perc séta.)
📌 Első alkalom: 2026. 02. 06. (péntek) 17:00-19:00
Az első alkalom nyitott és ingyenes, a második alkalomtól a csoport zárt formában folytatódik, így nem lesz mód későbbi becsatlakozásra.
További Időpontok:
2026. 03.06. (péntek) 17:00-19:00
2026. 03.20. (péntek) 17:00-19:00
2026. 04.17. (péntek) 17:00-19:00
2026. 05.15. (péntek) 17:00-19:00
2026. 05.29. (péntek) 17:00-19:00
2026. 06.12. (péntek) 17:00-19:00
📌 Maximális létszám: 12 fő. A csoport min 4 résztvevővel indul.
📌 Részvételi díj: 42.000 Ft / 6 alkalom (Az első alkalom grátisz, utána 7000 Ft / alkalom)
Az első, ingyenes alkalomra való jelentkezési határidő: 2026. 02. 02.
A zárt csoportra való regisztráció határideje: 2026.03.02. A részvétel feltétele az előleg befizetése: 22.000 Ft (2026.03.05-ig).
Második részlet: 20.000 Ft (2026.04.16-ig)
(A fizetés banki átutalással történik, az utalási adatok regisztráció után érkeznek.)
Kinek szól ez a műhely?
➢ Nőknek, férfiaknak, énekeseknek, művészeknek, irodalom- és zenekedvelőknek (18+), akik szeretnének kipróbálni egy új önismereti módszert, szeretnék megélni a belső hangjukkal való mélyebb kapcsolódást és a ’kreatív együtt’ erejét. Ez a tér kiváló inspirációs forrásműhely lehet további művészeti projektjeidhez. Összejövünk feltöltődni, alkotni, elmélyülni és kiterjedni egyaránt. A részvétel nem igényel semmilyen irodalmi előképzettséget, írói vénát. Nem szükséges profi énekhang, viszont jó, ha ki mered ereszteni a hangod, s bátran részt veszel az improvizációs játékokban.
➢ Mozgásos és éneklős feladatok várhatók majd, amiket kreatívírás gyakorlatokkal kombinálunk, hogy a történeteink minél több formában hangot kapjanak. Mesélünk magunknak önmagunkról, miközben együtt vibrálunk és töltekezünk egy védett, motiváló közegben.
➢ Dolgozunk még asszociációs kártyákkal, különféle légzőgyakorlatokkal is. Arra törekszünk, hogy a komplex alkotómunka során megéljük és aktiváljuk a már meglévő, de éppen szendergő kreatív erőforrásbázist. Olvasunk, írunk, táncolunk, dúdolunk, mormolunk és dalolunk, néha ismert dallamokat, máskor épp a pillanatban megszülető hangerdőket.
➢ A csoport személyiségfejlesztő jellegű, nem pszichoterápiás alkalom, nem helyettesíti a pszichológiai tanácsadást.
* * *
A csoportvezetőről:
Kátai Letti vagyok, bölcsész (ELTE) és irodalomterapeuta (PTE). Verseket, novellákat írok különböző irodalmi folyóiratokba. Fb oldal: https://www.facebook.com/lettimese
A művészi érték mellett fontosnak tartom az írás önismereti célú alkalmazását, mely lehetővé teszi, hogy kapcsolódjunk mélyebb tartalmainkkal, s újabb összefüggéseket fedezhessünk fel.
Több mint tíz év klasszikus énekképzéssel a hátam mögött, a hangok gyógyító célú felhasználása felé fordultam. Segítő pályámon a hangadás önismereti jellegére helyezem a hangsúlyt. Hiszem, hogy az éneklés segít tudatosabban jelen lenni önmagukban, jelen lenni az itt és mostban. Segít kimondani, elengedni. A hangok zengetése által hatékonyan oldhatók a feszültségek, s tisztulnak gondolataink, szándékaink.
* * *
Amennyiben szeretnél csatlakozni, itt jelentkezz: [email protected]
Küldök majd egy online kérdőívet, hogy megismerjem a motivációd és a kérdéseidet.
Ha most nem tudsz jönni, de érdekelnek későbbi csoportok, akkor küldd át az emailcímed és legközelebb automatikusan megy neked az info. Ha netán ismersz olyanokat, akiket érdekelhet ez a lehetőség, megköszönöm, ha hírét viszed az eseménynek.
Sok szeretettel várlak!
Letti
Advertisement
Where is it happening?
AGORA, Üllői út 16, Budapest 1085, Magyarország, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
