Gerincterápiás jóga tanfolyam

Name: Gerincterápiás jóga tanfolyam
Start: 2026-02-06T17:45:00+01:00
End: 2026-02-06T19:45:00+01:00
Location: Mikó utca 1. 2. em., Budapest, Hungary, 1012

Schedule

Fri Feb 06 2026 at 05:45 pm to 07:45 pm

UTC+01:00

Location

Mikó utca 1. 2. em., Budapest, Hungary, 1012 | Budapest, BU

A foglalkozásokon megtanuljuk, hogyan mozgassuk át az egész testet. Mivel érdemes kezdeni és hogyan építsünk fel egy regenerációs átmozgatást. Az órát terápiás szemlélettel tartom, így akár funkcionális, akár strukturális gerincproblémával várom a gyógyulni vágyókat.
A gyakorlatok között megállunk, és átbeszéljük azt, hogy mit miért csinálunk. Lehetőségetek lesz kérdezni, és kitérünk a mindennapok feszülő, fájdalmas testérzeteire. A célom, hogy eszközöket adjak a kezetekbe, hogy mi az, ami segíthet, hogy könnyebb és fájdalommentesebb mindennapokat tudjatok élni.
Az óra végét mindig egy hosszabb relaxációval zárjuk, hogy segítsük a regenerálódásunkat.
Bátran ajánlom teljesen kezdőknek és annak is, aki részt szokott venni a hétköznapi óráimon, mert elméleti tudásanyaggal gazdagítjuk a már tanult mozgásanyagot. Ezen felül hasznos oktatóként is részt venned, hogy bővítsd ismereteid a gerincterápia terén.
Az esemény sorozat 4 alkalmas!
Időpontok:
február 6., 13., 20., 27.
PÉNTEK 17:45-19:45ig
A 4 alkalom díja: 32.000ft
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz:
https://forms.gle/kJP3FFqvvUMR5VW97
Jelentkezésed a foglalkozás díjának elutalásával válik véglegessé!
Várlak szeretettel!
Ölel,
Kitti