Halbtägiger Breathwork Workshop mit Atemreise im Dezember in Berlin

Lerne transformative Atemarbeit kennen, inspiriert durch Rebirthing & Holotropic Breathwork. Lasse innere Blockaden und Altlasten gehen.
About this Event

Lerne die Kraft transformativer Atempraxis kennen, orientiert an Rebirthing Breathwork und Holotropen Atmen. Gehe auf eine intensive Atemreise, lass tief verankerten Stress und emotionale Altlasten los – und komm dir selbst ein Stück näher. Kein Rausch-Erlebnis, sondern ein halber Tag mit geschütztem Raum für Tiefe und Zeit, das Erlebte zu integrieren.

Alle Eckdaten auf einen Blick

• Termin: Samstag, 12. Dezember 2026, 16:30 - 21:30 Uhr
• Dauer: Türen öffnen ab 16:15 Uhr und schließen um 16:30 Uhr
• Location: House of Dance, Bernhard-Lichtenberg-Straße 1, 10407 Berlin
• Teilnehmer:innen: Kleine Gruppe für intensivere Betreuung durch Facilitators (Workshop findet ab 4 Personen statt)
• Inklusive: Tee, Wasser, Obst und Nüsse
• Mitbringen: Bequeme und lockere Kleidung (Möglichkeit zum Umziehen ist vor Ort vorhanden), warme Socken, Wasserflasche, nach Möglichkeit deine eigene Yogamatte und optional dein Notizbuch und Schreibzeug
• Veranstalter: Helge und Angie

Klarheit, innere Tiefe und Leichtigkeit erleben

✨Geführte Atemreise: Tauche mit der natürlichen Kraft des bewussten, verbundenen Atems in einen veränderten Bewusstseinszustand ein. Erhalte Zugang zu Emotionen und inneren Themen, die tief im Unterbewusstsein wirken – und schaffe Raum, sie wahrzunehmen, zu verarbeiten und loszulassen.

🕯️Geschützter Raum: Erlebe einen geschützten, wertschätzenden Rahmen, der es dir ermöglicht, aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und dich zu öffnen. Hier darf der Verstand zur Ruhe kommen, während Körper und Unterbewusstsein übernehmen und sich ausdrücken – alles, was sich zeigt, ist willkommen.

🌀 Professionelle Begleitung: Du wirst durchgehend von zwei Facilitatoren begleitet, die für dich sorgen – weiblich und männlich. Sie halten den Raum mit Präsenz, Klarheit und Feingefühl und sorgen dafür, dass du auch in intensiven Momenten sicher und unterstützt bleibst.

💫 Kleine Gruppe: Die Arbeit findet in einer kleinen, persönlichen Gruppe statt. Diese vertrauliche Atmosphäre ermöglicht Tiefe, Verbundenheit und individuelle Begleitung – eine wesentliche Grundlage für nachhaltige innere Entwicklungsprozesse.

✍🏻 Begleitete Integration: Nach der Atemreise nehmen wir uns Zeit, damit du gut landest und das Erlebte einordnen kannst. In stiller Reflexion und im gemeinsamen Sharing wird greifbar, was sich gezeigt hat – und was es dir sagen will.

Hier findest du mehr Details zum Workshop

Ein halber Tag, um aufzutanken und bei dir anzukommen

• Eröffnungs- und Vorstellungsrunde
• Geführte Meditation und Intention Setting
• Einführung in Breathwork und Raum für Fragen
• Energie- und Körperaktivierung
• Entspannungsübung und Atemreise (ca. 2,5 Std.)
• Integration und Sharing
• Gemeinsamer Abschluss

Deine Unterstützung auf der Atemreise

Dieser Workshop wird von Helge und Angie geleitet.

Wir freuen uns auf dich

Erfahre mehr über unsere Breathwork-Workshops und Ausbildungen unter:

https://www.aboutmindsandspirits.com

Bei Fragen zu diesem Workshop kannst du hier Kontakt mit uns aufnehmen – wir melden uns zeitnah bei dir zurück:

https://www.aboutmindsandspirits.com/kontakt

Alles Wichtige für deinen entspannten Start

Breathwork kann körperlich und mental anstrengend sein. Eine normale physische und psychische Belastbarkeit und Stabilität ist Voraussetzung für deine Teilnahme am Workshop. Bitte informiere dich daher vorab hier über bestehende Kontraindikationen.

Rechtliches

Bitte beachte dazu unten genannte Teilnahmebedingungen und Hinweise (siehe FAQ). Mit Buchung deines Tickets und Teilnahme bestätigst du, diese gelesen zu haben und zu berücksichtigen.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Du entscheidest selbst, wie weit du dich einlässt, und kommst dieser Verantwortung nach, indem du auf dich achtest und uns informierst, wenn etwas nicht stimmt. Als Veranstalter haften wir nach den gesetzlichen Vorschriften – uneingeschränkt für Schäden aus Vorsatz und grober Fahrlässigkeit sowie für Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit. Für sonstige Schäden aus einfacher Fahrlässigkeit haften wir nur bei der Verletzung wesentlicher Vertragspflichten und nur in Höhe des vertragstypischen, vorhersehbaren Schadens. Eine weitergehende Haftung – insbesondere für Schäden, die auf falschen oder unvollständigen Angaben zu deinem Gesundheitszustand beruhen – ist ausgeschlossen. Für persönliche Wertsachen bist du selbst verantwortlich. Wir empfehlen dir, eine gültige Krankenversicherung zu haben.