Habitar-te amb amor: cultivar l'amor propi des del cos

I si l'amor propi no fos només una idea, sinó una experiència que es viu i es construeix en el cos?

Aquest taller vivencial és una invitació a reconnectar amb tu mateixa, escoltar el teu cos i començar a construir una relació més amorosa amb tu.

A través de pràctiques somàtiques suaus, explorarem com estar més present en tu mateixa i habitar-te amb més consciència i amor.

Un espai per parar, escoltar-te i tornar a tu.

En què consistirà el taller?

• Una breu explicació i conversa inicial per obrir el tema.
• Exercicis somàtics suaus per cultivar la seguretat interna i l'amor propi com una experiència real i tangible.
• Moments per compartir, expressar i integrar l'experiència.
• Idees per començar a portar aquesta experiència al teu dia a dia.

No és una classe teòrica ni un conjunt d'exercicis superficials.

Són pràctiques senzilles, però transformadores i profundes, que poden obrir noves maneres de relacionar-te amb tu mateixa.

És una porta d'entrada. Una iniciació.

Aquest taller és per a tu si:

• Sents que vols cultivar una relació més amorosa amb tu mateixa.
• Vols reconnectar amb el teu cos i amb el que necessites.
• T'atrau explorar l'amor propi des d'una experiència viva, no només des de la teoria.
• Tens curiositat per descobrir noves maneres d'habitar-te amb més presència i cura.

Sobre mi

Soc coach somàtica en amor, sexualitat i relacions conscients.
El meu treball parteix d’una idea molt simple: moltes coses canvien quan tornem al cos i aprenem a escoltar-nos amb més presència i amor.

Acompanyo especialment dones a reconnectar amb elles mateixes i a cultivar una relació més amorosa, vibrant i profunda amb qui són i amb els altres.

Detalls pràctics

Porta, si pots, una màrfega de ioga o una manta per estar còmoda al terra, un coixí (opcional) i llibreta i boli. Per a qui no pugui, preveuré material.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

Get App

Host or Publisher Laura Garganta Saurí