GRYNING - FRÅN RÖTTER TILL EXPANSION
Advertisement
GRYNING – FRÅN RÖTTER TILL EXPANSION
Något nytt håller på att ta form
AHA Holistic växer och flyttar in i en större och varmare lokal – en plats med mer utrymme för gemenskap, närvaro och fördjupning.
Det vill vi fira genom att bjuda in till en cirkel med temat "Gryning – från rötter till expansion".
En gryning markerar övergången mellan det som varit och det som vill födas. Men verklig expansion handlar inte bara om att sträcka sig uppåt. Den börjar med att vi vågar landa, känna våra rötter och skapa trygghet inom oss.
Vi inleder cirkeln med en gemensam "incheckning", där var och en får utrymme att dela det som känns viktigt eller närvarande i stunden. Därefter följer en guidad stund där vi får sakta ner, landa i kroppen och möta oss själva precis där vi befinner oss.
Därifrån går vi vidare in i *Transformational Breathwork* – en djupgående andningsresa där andetaget får bli en bro mellan förankring och förändring.
En möjlighet att komma närmare det som finns inom dig, släppa det som inte längre behöver följa med och skapa mer utrymme för det som vill växa fram.
Efter andningsresan samlas vi åter i cirkeln. Där får upplevelsen landa och var och en får möjlighet att dela det som väckts, känts eller blivit tydligt.
Du väljer alltid själv hur mycket eller lite du vill dela.
Du behöver inte veta exakt vart du är på väg.
Ibland börjar en ny riktning med något så enkelt som ett andetag.
---
Praktisk information
DATUM: 19 september 2026
TID: 12.00–15.00
PLATS: Mahalaya – Center for Holistic Growth
Marketenterivägen 3, 415 28 Göteborg
PRIS: 350 kr
För att säkra din plats, Swisha till:
0760281991
Märk betalningen med "AHA"
Din plats är bokad när betalningen är mottagen.
Antalet platser är begränsat för att vi ska kunna skapa en trygg, personlig och närvarande upplevelse. Säkra därför gärna din plats i god tid.
Avbokning
Vid sjukdom återbetalas anmälningsavgiften vid avbokning senast **48 timmar före start**.
Vid senare sjukdomsfall, kontakta oss så försöker vi tillsammans hitta en lösning.
---
Viktig information inför Breathwork
För att skapa så trygga förutsättningar som möjligt vill vi att du tar del av vår hälsoinformation innan du bokar.
Om du har epilepsi, hjärtproblem, KOL, högt blodtryck, obehandlad PTSD eller psykosproblematik ber vi dig rådgöra med läkare och kontakta oss innan bokning.
Gravida kan inte delta i Transformational Breathwork.
Är du osäker på om Breathwork är lämpligt för dig är du alltid välkommen att kontakta oss innan du bokar.
---
Välkommen in i cirkeln.
Välkommen att möta gryningen tillsammans med oss.
Välkommen hem till dig själv.
Med värme,
Hanna & Anton
AHA Holistic
Något nytt håller på att ta form
AHA Holistic växer och flyttar in i en större och varmare lokal – en plats med mer utrymme för gemenskap, närvaro och fördjupning.
Det vill vi fira genom att bjuda in till en cirkel med temat "Gryning – från rötter till expansion".
En gryning markerar övergången mellan det som varit och det som vill födas. Men verklig expansion handlar inte bara om att sträcka sig uppåt. Den börjar med att vi vågar landa, känna våra rötter och skapa trygghet inom oss.
Vi inleder cirkeln med en gemensam "incheckning", där var och en får utrymme att dela det som känns viktigt eller närvarande i stunden. Därefter följer en guidad stund där vi får sakta ner, landa i kroppen och möta oss själva precis där vi befinner oss.
Därifrån går vi vidare in i *Transformational Breathwork* – en djupgående andningsresa där andetaget får bli en bro mellan förankring och förändring.
En möjlighet att komma närmare det som finns inom dig, släppa det som inte längre behöver följa med och skapa mer utrymme för det som vill växa fram.
Efter andningsresan samlas vi åter i cirkeln. Där får upplevelsen landa och var och en får möjlighet att dela det som väckts, känts eller blivit tydligt.
Du väljer alltid själv hur mycket eller lite du vill dela.
Du behöver inte veta exakt vart du är på väg.
Ibland börjar en ny riktning med något så enkelt som ett andetag.
---
Praktisk information
DATUM: 19 september 2026
TID: 12.00–15.00
PLATS: Mahalaya – Center for Holistic Growth
Marketenterivägen 3, 415 28 Göteborg
PRIS: 350 kr
För att säkra din plats, Swisha till:
0760281991
Märk betalningen med "AHA"
Din plats är bokad när betalningen är mottagen.
Antalet platser är begränsat för att vi ska kunna skapa en trygg, personlig och närvarande upplevelse. Säkra därför gärna din plats i god tid.
Avbokning
Vid sjukdom återbetalas anmälningsavgiften vid avbokning senast **48 timmar före start**.
Vid senare sjukdomsfall, kontakta oss så försöker vi tillsammans hitta en lösning.
---
Viktig information inför Breathwork
För att skapa så trygga förutsättningar som möjligt vill vi att du tar del av vår hälsoinformation innan du bokar.
Om du har epilepsi, hjärtproblem, KOL, högt blodtryck, obehandlad PTSD eller psykosproblematik ber vi dig rådgöra med läkare och kontakta oss innan bokning.
Gravida kan inte delta i Transformational Breathwork.
Är du osäker på om Breathwork är lämpligt för dig är du alltid välkommen att kontakta oss innan du bokar.
---
Välkommen in i cirkeln.
Välkommen att möta gryningen tillsammans med oss.
Välkommen hem till dig själv.
Med värme,
Hanna & Anton
AHA Holistic
Advertisement
Where is it happening?
Mahalaya - Center for Holistic Growth, Marketenterivägen 3, SE-415 27 Göteborg, Sverige, Gothenburg, Sweden
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherAHA - Andas med Hanna & Anton
