Gruppsykoterapi/ psykodrama - Frikort gäller

Name: Gruppsykoterapi/ psykodrama - Frikort gäller
Start: 2026-03-11T14:15:00+01:00
Location: Skeppargatan 6, Stockholm

Schedule

Wed, 11 Mar, 2026 at 02:15 pm

UTC+01:00

Location

Skeppargatan 6, Stockholm | Stockholm, ST

Psykodrama grupp
Frikort gäller
Grupp psykoterapi - psykodrama
Start mars 2026
Inbjudan till psykodramagrupp – själen i handling
Välkommen till en psykodramagrupp där vi arbetar psykoterapeutiskt med livets frågor i ett tryggt och hållande gruppsammanhang.
Psykodrama är en grupppsykoterapeutisk metod som ger möjlighet att utforska inre konflikter, relationella mönster och livserfarenheter genom både samtal och handling.
Psykodrama utvecklades av läkaren och filosofen J.L. Moreno och bygger på synen på människan som en fri, skapande och relationsbunden varelse. I gruppen blir det tydligt hur våra erfarenheter formas i mötet med andra – och hur nya sätt att relatera kan växa fram genom gemensam bearbetning.
Gruppens betydelse
Gruppen är en central del av den terapeutiska processen. Genom igenkänning, spegling och delande skapas en fördjupad förståelse för både det egna och andras inre liv. Att få gestalta sin berättelse och samtidigt bli bevittnad av andra kan ge nya perspektiv, minska ensamhet och öppna för förändring.
Arbetet sker stegvis och med respekt för varje deltagares process. Gruppen erbjuder en trygg struktur där känslor, relationer och erfarenheter kan utforskas, prövas och integreras.
Hur går en träff till?
Varje tillfälle inleds med en uppvärmningsfas där gruppen gemensamt fokuserar på ett tema. När någon i gruppen får kontakt med något betydelsefullt kan detta gestaltas i ett psykodrama, med stöd av gruppen och psykodramaterapeuten. Dramat utspelar sig här och nu och kan röra sig fritt mellan dåtid, nutid och framtid.
Efter dramat följer en delningsfas där deltagarna, om de vill, delar upplevelser, känslor och associationer som väckts. Denna gemensamma reflektion är en viktig del av den terapeutiska bearbetningen och bidrar till fördjupad insikt och sammanhang.
Vad kan gruppen ge?
Fördjupad självförståelse genom relationella processer
Bearbetning av känslomässiga och mellanmänskliga teman
Ökad medvetenhet om egna mönster i kontakt med andra
Möjlighet att pröva nya sätt att vara och relatera i en trygg miljö
Stöd i förändring genom gruppens gemensamma erfarenhet.
Psykodramagruppen passar dig som vill arbeta terapeutiskt i grupp och som är nyfiken på ett aktivt, upplevelsebaserat sätt att närma dig personlig utveckling och psykisk hälsa.
Varmt välkommen till en grupp där handling, relation och reflektion samverkar.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet
Gruppen leds av Annette Lönnell:
Hon är leg psykoterapeut, , psykodrama regissör, dansterapeut , kroppsorienterad psykoterapeut, fysioterapeut, mindfulness lärare, trauma terapeut-SE, handledare och yogalärare.
Hon har mångårig erfarenhet att arbeta med psykoterapi specialiserad inom kroppsliga och konstnärliga metoder psykodrama, dansterapi och yoga, meditation och medveten närvaro (mindfulness) som psykoterapeut, kursledare och utbildare.
Specialiserad på stress, utmattning och trauma.
Praktisk information
Information/Anmälan:
Tid: Onsdagar: 14.15-16.00
Plats: Dansterapi Centrum,
Skeppargatan 6, Stockholm.
Kurs kostnad:Frikort gäller.
275 kr per gång upp till 1.450 kr, sedan frikort.
OBS: Remiss krävs ej
Form: Gruppterapi (ingen tidigare erfarenhet krävs)
OBS
Föranmälan: Inledande bedömningssamtal krävs, skicka ett sms om du vill boka ett inledande samtal. 0707-563330
Hör av dig om du har ngr frågor
Sms: 0707-563330
Epost: [email protected]
Hemsida: www.dansterapicentrum.se
Välkommen 🪷✨🌈