GRUP DE SOCIALIZARE & FITNESS ADAPTAT

Name: GRUP DE SOCIALIZARE & FITNESS ADAPTAT
Start: 2026-05-03T11:30:00+03:00
End: 2026-05-03T14:30:00+03:00
Location: Bucuresti Sectorul 2

Schedule

Sun May 03 2026 at 11:30 am to 02:30 pm

UTC+03:00

Location

Bucuresti Sectorul 2 | Bucharest, BU

Suntem conectati online mai mult ca niciodata, dar tot mai deconectati de noi si de ceilalti. Uneori ne simtim singuri, ne miscam prea putin, serile si weekend-urile trec intre ecrane si seriale, iar emotiile par greu de echilibrat.
Grupul nostru iti ofera un cadru cald si prietenos in care poti iesi din aceasta rutina si poti sa iti oferi mai multa energie, mai mult tonus, mai multa buna dispozitie.
Lucram cu exercitii usoare pentru corp, tehnici de relaxare si activitati de grup care te ajuta sa te reconectezi cu tine si cu ceilalti.
Este potrivit si daca nu ai mai facut astfel de activitati.
🧘 Ce facem:
• exercitii usoare pentru spate, articulatii, mobilitate si postura
• face yoga & stretching
• exercitii de respiratie si relaxare
• jocuri de spontaneitate & creativitate
• jocuri si activitati de conectare interpersonala
si pentru dezvoltarea de noi resurse si abilitati
📅 1 intalnire / saptamana - Duminica, timp de 2 ore, de la 11.30 la 13.30, incepand din 19 aprilie
👥 Grup mic: 6–8 persoane + 2 facilitatori
🏷️ 250 RON / persoana / sesiune ( Modulul 1: 4 sesiuni )
📍 Zona: Unirii – Calea Calarasi – Hala Traian
🧠 Cine sunt facilitatorii?
• Diana Iamandescu - psiholog si terapeut prin metode creative (dramaterapie & terapie prin joc, psihodrama)
• Ruxandra Iancu - psiholog, antrenor de fitness, pilates & reformer pilates
Daca iti doresti sa participi lasa-ne un mesaj privat si te contactam cu toate detaliile.
Hai sa ne miscam, sa ne relaxam si sa ne conectam – cu noi insine si cu ceilalti. 💫