Groupe de Soutien à Ottignies : Devenir pote avec votre burnout - nouveau cycle janvier 2025
Schedule
Tue Jan 28 2025 at 01:30 pm to 03:30 pm
UTC+01:00Location
Rue Haute 20, 1340 Ottignies-Louvain-la-Neuve, Belgique | Ottignies, BW
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Un cycle de 7 séances thématiques, où seront explorés les signaux d'alerte du corps et les moyens de les reconnaître, ainsi que des outils pour gérer la culpabilité et la colère. Ce cycle vise également à apprendre à fixer des limites et à dire non. Des clés seront proposées pour aller mieux : gestion de l'énergie, autocompassion, entre autres. Ce groupe de soutien constitue un espace sécurisé pour écouter et partager, tout en prenant soin du corps, de l'esprit et du cœur.🗓 Dates : 7 séances réparties entre janvier et mars 2025 :
28 janvier, 4, 11, 18 février, 11, 18, 25 mars.
📍 Lieu : 20, Rue Haute, 1340 Ottignies-Louvain-la-Neuve.
🗨 Thématiques des ateliers :
Origine du burnout : comprendre d'où il vient.
Signaux d'alerte : écoute du corps.
Explorer les pensées limitantes et éviter les pièges.
Faire face à la culpabilité et à la colère.
Quand le perfectionnisme devient imparfait.
Devenir son propre allié.
Gestion de l'énergie sans épuisement.
🔎 Modalités :
Animé par Laurent Heck et Laetitia Schul, psychologues cliniciens.
Inscription et entretien préalable requis.
Subventionné par Réseau107BW (avec participation via ticket modérateur).
🤝 Informations et inscription :
Laurent Heck : 0479/34.42.34
[email protected]
Site web : https://amai-asbl.be/
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Where is it happening?
Rue Haute 20, 1340 Ottignies-Louvain-la-Neuve, Belgique, Rue Haute 20, 1340 Ottignies-Louvain-la-Neuve, Belgique,Ottignies-Louvain-la-Neuve, Ottignies, BelgiumEvent Location & Nearby Stays:
