GROOVE FIT - dans dig til dit livs form - søndage udendørs

Name: GROOVE FIT - dans dig til dit livs form - søndage udendørs
Start: 2025-04-27T09:30:00+02:00
End: 2025-04-27T10:30:00+02:00
Location: bagsværd skole

Schedule

Sun Apr 27 2025 at 09:30 am to 10:30 am

UTC+02:00

Location

bagsværd skole | Lyngby, SK

Sæt hverdagen på pause, slip præstationen og lad kroppen føre an! Denne sæson byder endnu engang på dans, fællesskab og bevægelse, der giver dig fornyet energi – uanset om du har to venstrefødder eller er østdansk mester i standarddans. Groove handler om at få dig til at danse gennem livet. Og så har vi det skønneste fællesskab udover dansen, hvor der altid er plads til flere.
Søndag 9.30-10.30 i Skolegården ved Bagsværd Skole – Groove FIT – Dans med lidt mere fart på
Pris: 880
Sæson: 27. april - 22. juni (ingen dans i pinsen d. 8. juni) - vi veksler mellem høj musik og silent disco høretelefoner.
Er du klar til at sætte gang i kroppen på en søndag? Groove FIT er den perfekte måde at få sved på panden og samtidig have det sjovt! Vi kombinerer elementer fra dans og funktionel træning med fokus på cardio. Det bliver intensivt, men stadig præstationsfrit – så du kan give den gas, mens du lytter til din krop. Få hele kroppen i gang og afslut ugen med et smil.
Hvad er groove?
Groove er en præstationsfri og sjov måde at danse på, hvor du helt frit kan lade kroppen bevæge sig til rytmerne af musikken. Det handler om at være til stede i nuet, slippe kontrollen og finde glæden i at bevæge sig. Alle kan være med, uanset erfaring – Groove handler ikke om at danse på en bestemt måde men om at mærke friheden og flowet i din egen krop. Du bliver guidet hele vejen af din facilitator til at lave nogle meget simple trin, så du trygt kan læne dig ind dansen.
Tilmelding og Bytteordning:
Groove FIT, Mandag og Onsdag: Hvis du tilmelder dig disse hold, får du automatisk plads på alle hold og slipper for at tænke på byttegange eller lignende. Vælg ALLE HOLD, når du tilmelder dig.
Tilmelding på ét eller to hold: Du får to byttegange, hvor du kan deltage på et af de andre hold, hvis du er forhindret i at deltage på det hold, du er tilmeldt. Hvis du har brug for mere end to byttegange, koster det 140 kr pr gang som drop-in pris.
Drop-in pris: 140 kr per gang.
Gratis prøvetime: Der er altid en gratis prøvetime, så du kan teste, om holdet er noget for dig.
Social Billet:
For kun 75 kr kan du tilkøbe en social billet, som gør det muligt for én person, der ikke selv har økonomisk mulighed for at danse, at deltage gratis på et af holdene. Denne billet fungerer som et solidarisk tilskud og er et dejligt initiativ, der er med til at styrke fællesskabet og gøre plads til alle.
Gengangerrabat:
Er du tilbage fra den seneste sæson? Så har du 15% rabat på alle hold! Du har allerede modtaget rabatkoden direkte i din indbakke.
Det siger deltagerne:
"Jeg elsker min krop og føler mig fri i min krop. Og hver gang jeg danser stiger energi og humør."
"Jeg er blevet stærkere i kroppen. Jeg er blevet mere fri til at udtrykke mig kropsligt, og jeg har fået større livsglæde."
"Groove har gjort mig glad og mere selvsikker."
"Jeg kan mærke mere glæde i hverdagen og ved at være en del af fælleskabet. Hele onsdag glider bedre af sted, da jeg skal danse og jeg er dejligt afslappet efter vores dansetime."
"Jeg er blevet mere fri, modigere og gladere. Jeg har skabt gode og kærlige relationer."