GRC - Urban Trail

Name: GRC - Urban Trail
Start: 2024-09-24T18:00:00+02:00
End: 2024-09-24T19:15:00+02:00
Location: Botaniska trädgården

Schedule

Tue Sep 24 2024 at 06:00 pm to 07:15 pm

UTC+02:00

Location

Botaniska trädgården | Gothenburg, VG

Välkommen till en utmanande GRC-klass. Vi erbjuder intervallbaserade löpklasser varje tisdag kl 18. Under passen varierar vi löpning med styrke- och rörlighetsövningar.
Upplägget passar både dig som är ny i löpspåret och dig som redan springer och vill utveckla din löpning. De olika passen följer samma mönster och innehåller i regel: uppvärmning, rörlighetsövningar, löpskolning, "GRC löpcirkel" och avslutningsövning.
URBAN TRAIL är ett pass där vi springer intervaller i skogen. Här lämnar vi asfalt och grus för att i första hand hålla till på mindre stigar i terrängen. Därför rekommenderas trailskor på dessa pass.
Samling vid ingången till Botaniska - och därefter börjar vi med uppvärmning i våra tre gruppnivåer Basic, Advanced och Expert.
Passet bokas och betalas via Peach. Eller Bruce.
- Månadsabonnemang 100kr
- 10-kort 400kr
- Ett pass 50kr