GEŠTALTO TEATRO terapijos savaitgalis Vilniuje: „Kaip būti savimi?“

Name: GEŠTALTO TEATRO terapijos savaitgalis Vilniuje: „Kaip būti savimi?“
Start: 2025-01-31T17:00:00+02:00
End: 2025-02-02T17:00:00+02:00
Location: Vileišio18

Schedule

Fri, 31 Jan, 2025 at 05:00 pm to Sun, 02 Feb, 2025 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Vileišio18 | Vilnius, VL

𝐆𝐞š𝐭𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐚𝐭𝐫𝐚𝐬 - tai praktinis teatro patyrimas (iš žiūrovo, aktoriaus ar režisieriaus perspektyvos), kai į šią patirtį žiūrima, remiantis Geštalto terapijos teorija ir metodologija. Geštalto teatro formatų gali būti įvairių, priklausomai nuo siekiamų tikslų – terapinių arba edukacinių.
𝐆𝐞š𝐭𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐚𝐭𝐫𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐚 - tai Geštalto terapijos forma, skirta gilesniam savęs pažinimui ir kasdienio sąmoningumo didinimui. Ši forma tinkama kiekvienam suaugusiam, kuriam aktualu tyrinėti tokias temas kaip: tarpasmeninių santykių kūrimas, konfliktų sprendimas, ribos (pvz. gebėjimas pasakyti ne); taip pat išsilaisvinimas iš gėdos, vidinio susikaustymo bei scenos baimės…
Geštalto teatro terapiją Lietuvoje veda pakolkas vienintelė Geštalto ir teatro terapeutė Monika Valentaitė-Grauželė.
***
Labas! Su didele pagarba 🙏🏻 iš karto kreipiuosi Tu, kadangi jei mano kvietimas Tau pasirodys aktualus ir susitiksime gyvai, nuo pat pradžių kviesiu bendrauti AŠ-TU kalba, mat tik šiuos du įvardžius sudėjus galime patirti ką gi reiškia MES 👥. Iki tol – šiek tiek apie mane:
Aš esu Monika 💁🏻‍♀️, Geštalto psichoterapeutė, su individualiais klientais aktyviai supervizuojamoje praktikoje dirbanti nuo 2018 metų, o įvairaus formato grupinius užsiėmimus gilesniam savęs pažinimui vedu dar ilgiau, nuo 2013-ųjų, kai tapau koučingo specialiste ir pradėjau giliau domėtis žmogaus pažinimu. Psichologijos studijų universitete man nepakako, norėjau dar kažkuo papildyti ir Geštalto terapijos studijose gaunamas žinias bei praktikas, tyliai svajodama, jog tas kažkas galėtų būti visą mano savęs pažinimo kelią nuo ankstyvos paauglystės lydėjęs teatras 🎭. Vedama noro surasti kažką daugiau, pradėjau vis intensyviau keliauti ir 2018 metais Ispanijoje atradau, jog toks konceptas jau yra – GEŠTALTO TEATRAS. Įsigeidžiau atvežti šį metodą į Lietuvą: kviečiau lektorius ir organizavau mokymus Lietuvoje, tuo tarpu intensyviai pati mokiausi Ispanijoje ir 2023 m. rudenį šias studijas baigiau ✔️. Tuomet tapau mama 🤰🏻, o aktyvią profesinę veiklą stipriai sulėtinau, tad ir dabar dalintis savo atradimais galiu gana ribotu laiku⏳.
2024 m. Lietuvoje įvyko penki Geštalto teatro terapijos savaitgaliai “Kaip būti savimi?”. Dalyvių atsiliepimus rasi čia: 🔗https://gestaltoteatras.lt/#atsiliepimai,
o patirti šį teatro ir terapijos kombo gali ir Tu:
𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐦. 𝐬𝐚𝐮𝐬𝐢𝐨 𝟑𝟏-𝐯𝐚𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐 𝐝. Vilniaus Meno erdvėse “Vileišio 18”. Šį savaitgalį vesiu kartu su asistuojančia kolege, Geštalto ko-terapeute Remigija Mikolaitiene.
𝑹𝑬𝑮𝑰𝑺𝑻𝑹𝑨𝑪𝑰𝑱𝑨 į 20 val trukmės buvimo savimi terapiją ➡️ užpildžius anketą, kurią rasi čia: 🔗https://gestaltoteatras.lt/#renginiai
***
- 𝑲𝒂̨ 𝒎𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒓𝒚𝒕𝒊?, – klausimas, kurį dažnai užduodame, ieškodami atsakymų.
- 𝑻𝒊𝒆𝒔𝒊𝒐𝒈 𝒃𝒖̄𝒌 𝒔𝒂𝒗𝒊𝒎𝒊...
Ar tekę išgirsti tokį patarimą? Kur kas lengviau pasakyti nei įgyvendinti, tiesa? 🤯 Individualioje Geštalto terapijoje klausimas “KAS AŠ ESU?” skamba itin dažnai, o atsakymo paieškos neretai trunka ne vienerius metus…
O kas, jeigu pakviesčiau Tave pabūti bet kuo, tik ne savimi? Žodis teatras neretai siejamas su netikrumu, vaidinimu, tačiau taip pat ir su išsilaisvinimu iš savo kasdienybės, iš to, kas “normalu”, “kaip turi būti”. Teatre, kur nėra tabu, kur neegzistuoja įprastos moralės normos, kur viskas tėra fikcija, pabūti kuo nors kitu iš tiesų įmanoma, tačiau kylantys jausmai ir mintys - visada tikri.
Net būnant žiūrovu ir žinant, kad viskas, kas vyksta scenoje, yra netikra, kažkas viduj ima ir suspurda, kitaip sakant – „paliečia“.
Tai, kas „liečia“ asmeniškai ir yra kelias į tikrojo savęs pažinimą. O klausimas “Ką reiškia ne vaidinti, o tiesiog būti savimi atitinkamose aplinkybėse?” aktorinio meistriškumo mokyklose yra neišvengiamas aktorių pradžiamokslyje, mat be tokio buvimo meno gautųsi klišės rodymas, imitacija, o ne tikroviškas rolės išpildymas, įkūnijant personažą. Geštalto teatre patyrus tokią BŪTĮ scenoje, dalyviams vis geriau pavyksta tiesiog būti savimi ir gyvenime: priimant vis daugiau savo asmenybės pusių, vis su didesne atjauta prisimenant savo istoriją, vis su didesne pagarba išgirstant kitą.
𝑹𝑬𝑮𝑰𝑺𝑻𝑹𝑨𝑪𝑰𝑱𝑨 į 20 val trukmės buvimo savimi terapiją ➡️ užpildžius anketą, kurią rasi čia: 🔗https://gestaltoteatras.lt/#renginiai
***
𝑫𝒂𝒍𝒚𝒗𝒂𝒖𝒌 𝒖𝒏𝒊𝒌𝒂𝒍𝒊𝒐𝒋𝒆 𝑮𝒆𝒔̌𝒕𝒂𝒍𝒕𝒐 𝒕𝒆𝒂𝒕𝒓𝒐 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒋𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒔𝒊𝒋𝒐𝒋𝒆!
Geštalto teatro terapija skirta Tau, jeigu:
☑️ Ieškai savo autentiškumo, t.y. atsakymų į klausimus „Kaip būti savimi?“, “Kas aš esu?”;
☑️ Turi scenos baimę ar net fobiją (pažadu saugią erdvę šios baimės tyrinėjimui savu tempu);
☑️ Bent vieną dieną gyvenime pasvajojai apie akimirką, kai nusilenki scenoje ir Tau ploja;
☑️ Kažkada seniai norėjai vaidinti, bet tai taip ir liko noru;
☑️ Gyveni savo galvoje ir neretai pamiršti, kad dar turi kūną bei gali jausti;
☑️ Lankai individualią psichoterapiją ir nori išbandyti grupinės terapijos formatą;
☑️ Neturi nieko bendro su terapija, tačiau karts nuo karto pagalvoji, kad gal visai vertėtų pabandyti;
☑️ Esi teatro ir/arba terapijos profesionalas/-ė (tik įspėju, jog kviečiu ne į mokymų, o į patyrimo formatą).
𝑫𝒊𝒆𝒏𝒐𝒕𝒗𝒂𝒓𝒌𝒆̇:
V: 17:00-21:00,
VI: 10:00-18:00,
VII: 9:00-17:00 val.
𝑴𝒂𝒌𝒔𝒊𝒎𝒂𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒂𝒍𝒚𝒗𝒊𝒖̨ 𝒔𝒌𝒂𝒊𝒄̌𝒊𝒖𝒔: 12.
Dalyvavimo mokestis už 20 val. savaitgalį: 200€ iki 2024 m. gruodžio 22 d., vėliau - 220€.
Dalyvaujant ir antrame savaitgalyje "Kaip būti santykyje?": 350€ iki 2024 m. gruodžio 22 d., vėliau - 400€ už abu. Daugiau apie antrąjį savaitgalį ČIA: 🔗https://fb.me/e/ik4H4tCPO
▪️ Į kainą įskaičiuota: 20 val. nepakartojamos patirties, patalpų nuoma, kavos pertraukos, visos reikalingos priemonės užsiėmimams bei staigmenos .
▫️ Reikės pasirūpinti savarankiškai: pietumis ir nakvyne kitame mieste (jei aktualu).
𝐒𝙖̨𝐥𝐲𝐠𝐨𝐬 𝐯𝐢𝐞𝐭𝐨𝐬 𝐠𝐫𝐮𝐩𝙚̇𝐣𝐞 𝐮𝙯̌𝙚̇𝐦𝐢𝐦𝐮𝐢:
✔️ Įsipareigoti dalyvauti visame savaitgalyje (bent 80% laiko, būtinai nepraleidžiant penktadienio užsiėmimo pradžios ❗️ ir iš anksto informuojant, jeigu žadi praleisti kurią nors dalį);
✔️ Vieta grupėje rezervuojama pervedus dalyvio mokestį. Rekvizitus apmokėjimui gausi po registracijos anketos užpildymo, kurią rasi čia: 🔗https://gestaltoteatras.lt/#renginiai

Kita svarbi informacija:
▪️ 𝐀𝐓Š𝐀𝐔𝐊𝐈𝐌𝐎 𝐏𝐎𝐋𝐈𝐓𝐈𝐊𝐀: Dalyvavimo atšaukimo atveju:
A) kai iki renginio pradžios lieka daugiau nei mėnuo, grąžinama 100% sumokėto mokesčio suma;
B) kai lieka mažiau nei mėnuo, grąžinama 50% sumokėto mokesčio suma;
C) kai lieka mažiau nei savaitė, visa sumokėta suma negrąžinama, taip atlyginant prarastą galimybę kažkam kitam sudalyvauti, o organizatoriams - turėti galimybę planuotis su kokia grupės sudėtimi teks dirbti. Suprantu, kad visko gyvenime būna, kaip kad ir nusipirkus bilietą į teatrą bei netikėtai susirgus tenka jį padovanoti draugui. Todėl tokia galimybė suteikiama - gali perleisti savo vietą kitam asmeniui, kuris priimamas dalyvauti likus ne mažiau nei 3 valandoms iki susitikimo ir būtinai užpildžius šią registracijos anketą.
▪️ Likus savaitei iki renginio ir nesusirinkus minimaliam grupės narių skaičiui, renginys bus atšauktas ir visa sumokėta suma grąžinama per 5 darbo dienas;
▪️ Pageidaujant gali būti išrašoma sąskaita faktūra. Sveikatos draudimas negalioja. Dėl EAGT grupinės terapijos valandų užskaitymo pirmiausia kviečiu susisiekti su savo mokymosi įstaiga.
𝑹𝑬𝑮𝑰𝑺𝑻𝑹𝑨𝑪𝑰𝑱𝑨, jau įvykusių savaitgalių dalyvių atsiliepimai bei galimybė palikti savo kontaktus ateities naujienoms:
🌐https://gestaltoteatras.lt/
Teatrališki linkėjimai,
Monika Valentaitė-Grauželė