Gerincjóga Csipõ és derék terület oldásàra

Name: Gerincjóga Csipõ és derék terület oldásàra
Start: 2026-03-03T18:30:00+01:00
End: 2026-03-03T19:30:00+01:00
Location: Develop Dance Studio 6900 Bregenz, Mariahilfstraße 29/top 26

Schedule

Tue Mar 03 2026 at 06:30 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Develop Dance Studio 6900 Bregenz, Mariahilfstraße 29/top 26 | Bregenz, VO

Szeretettel hívlak egy lágy, mégis hatékony átmozgató jógaórára, ahol a gerincet, a derekat és a csípőt mozgatjuk àt.
Azokat a területeket, ahol a legtöbb feszültség, érzelmi elakadás és stressz tàrolódik el testben.
Ez az óra segít:
✨ 🧘oldani a feszültséget
✨ 🧘csökkenteni a hát- és derékfájást
✨🧘 felszabadítani a csípő környékét
✨ 🧘könnyebbnek,
szabadabbnak érezni a tested
Lágy nyújtásokkal, finom mozgásokkal és tudatos légzéssel dolgozunk, hogy a tested feloldódjon és újra energiával teljen meg.🧘✨
Ez az óra ideális, ha:
– gyakran fáj a hátad vagy derekad
– merevnek érzed a csípőd
– sok stresszt hordozol a testedben
– szeretnéd a tested rugalmasságát megõrizni
🗓 Indulás: március 3.
Heti rendszerességgel👈❗
Minden héten kedden este 18.30- tól🧘👈❗
⏰ Időtartam: 60 perc
📍 Helyszín: Develop Dance Studio
6900 Bregenz, Mariahilfstraße 29/top 26
💶 Hozzájárulási díj: 20 €/fõ/ alkalom
Ha van saját jóga szőnyeged, kérlek, hozd magaddal.✨
Ha nincs akkor jelezd kérlek, és a Studioban biztositunk Neked egyet.😊
Ha teljesen kezdõ Jógi vagy akkor is gyere bátran☺️🧘
Vàrlak Szeretettel,
Mónika 🧘🌸
Bàrmi jellegü kérdés kapcsán irj nekem az alábbi elérhetöségek egyikén:
[email protected]
WhatsApp: +436604531986