Gerinc mobilizáló és háterősítő jógatanfolyam – 5 alkalmas

Name: Gerinc mobilizáló és háterősítő jógatanfolyam – 5 alkalmas
Start: 2026-05-14T18:15:00+02:00
End: 2026-05-14T19:45:00+02:00
Location: József krt. 8. IV. emelet 4., Budapest, Hungary, 1085

Schedule

Thu May 14 2026 at 06:15 pm to 07:45 pm

UTC+02:00

Location

József krt. 8. IV. emelet 4., Budapest, Hungary, 1085 | Budapest, BU

Modern életmódunk sajnos nem segíti elő a gerinc egészséges állapotának megőrzését. A gyenge hátizom, a rossz tartás és a merev derék növeli a rizikót a további sérülésekre. Ez az 5 alkalmas gerincjóga tanfolyam erre remek megoldást nyújt.
Milyen élettani hatásai vannak a gerincjógának?
🔸rugalmassá teszi a törzset
🔸növeli a teherbírást fizikai és lelki szinten egyaránt
🔸javítja a tartást
🔸oldja a feszültséget az izmokban
🔸az idegrendszer megnyugszik
🔸javul a közérzet
Támogasd egészséged megőrzését jógamesterünk segítségével❗
A 5x90 perces gyakorlás ára csak: 22.000 Ft
Oktató: Salamon Alex, vaisnava jógamester
-----
Időpontok: 2026. május 14., 21., 28., június 4., 11. – csütörtöki napokon 18:15–19:45-ig.
-----
Helyszín:
🏠Helyszín: Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha, 1085 Budapest, József krt. 8. 4. em. 4. (11-es kapucsengő)
-----
Részletek és jelentkezés: https://www.jogapont.hu/termek/gerincmobilizalo-es-haterosito-tanfolyam/
ℹ️További infó Kiss Éva tanfolyamszervezőnél
Telefon: +36302162883
E-mail: [email protected]