G.E.M -Gestión del Estrés en Movimiento

El estrés es una respuesta natural del cuerpo.
Un mecanismo de activación que, cuando se sostiene en el tiempo, deja de ayudarnos y empieza a desconectarnos de nosotros mismos.

No es solo mental.
Es corporal, emocional y energético.

Se acumula en la respiración, en la tensión, en la forma en la que habitamos el cuerpo.

GEM nace para eso: para volver al cuerpo y regular desde dentro.

Una rutina coreográfica de 1 hora con pautas en Movimiento para reconectar con tu cuerpo y eliminar las cargas de tu día a día.

PRIMERA CLASE GRATUITA.

MAS INFO Y RESERVA: 648720626

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Host or Publisher Marco Areddu Guaraglia