Föreläsning om fysiskt och mentalt välbefinnande

Name: Föreläsning om fysiskt och mentalt välbefinnande
Start: 2026-01-27T18:00:00+01:00
Location: Kalmar Sportcenter

Schedule

Tue, 27 Jan, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Kalmar Sportcenter | Kalmar, KA

Tisdag 27 januari anordnar vi föreläsningen "Hälsa för nybörjaren".
Vi känner alla till att det är bra för kroppen att träna och vikten av att äta bra. Men vad är egentligen styrketräning? Fungerar inte promenader lika bra som löpning? Är tallriksmodellen bra? Hur börjar jag? Dessa frågor och många fler kommer att presenteras under cirka två timmar där vi översiktligt kikar på fakta kring träning, kost och motivation.
Om föreläsaren
Föreläsaren heter Victor och har själv tränat i 25 år och sedan tio år varit tränare på olika gym i Stockholm och Kalmar. Han har även läst psykologi och fysiologi på Karolinska Institutet och är utbildad personlig tränare. För honom är fysisk och mental hälsa starkt sammankopplade och det är svårt att ha det ena utan det andra. Han hoppas att denna föreläsning ska reda ut vissa frågetecken men också ta död på lite myter som fått fäste hos många.
Datum: Tisdag 27 januari.
Tid: 18:00 till cirka 20:00 inkl en liten paus.
Insläpp från 17:45.
Plats: Kalmar Sportcenter, lokal Galejan.
Gå in huvudentrén och upp för trappan.
Biljettpris: 120 kr för Korpens medlemmar. 150 kr för icke medlemmar.
Anmälan: Skriv till [email protected] eller ring 0760-26 38 85.
Vår telefontid är måndagar 10-14 men vi svarar även tisdag-torsdag om vi har möjlighet.
Du behöver få en bekräftelse via mail för att bokningen ska ha gått igenom. Anmälan är bindande.
Betalning: Du får en faktura till din mail. Denna ska betalas senast 10 dagar efter utskick.
Vill du ha en fysisk biljett hämtas denna på vårt kansli, eller skickas via posten. (Porto tillkommer)
Frågor? Hör av dig till ovan mail eller ring till oss.
https://www.korpen.se/korpenkalmar/nyheter/forelasning-om-fysiskt-och-mentalt-valbefinnande-julerbjudande-kop-biljett-for-endast-100-kr/