Fókuszban az asszertivitás - tréning
Schedule
Fri Oct 18 2024 at 09:00 am to Sun Oct 20 2024 at 06:00 pm
UTC+02:00Location
Kóka Ferenc Művészeti Alapítvány (Bp. XIII. Visegrádi u. 6.) | Budapest, BU
Advertisement
„Fókuszban az asszertivitás”✨Rendszerszemléletű tréning✨
Az asszertivitás egy lehetőség. Nem univerzális megoldás minden gondunkra, de az együttműködés záloga, a kulcsa. 🔑
Ez egy rendszerszemléletű tréning, ahol folyamatában és összefüggéseiben lehet megismerni az asszertivitást.
Sokan a leegyszerűsített sablon/instant megoldásokat keresik: mondatszerkesztést, kommunikációs mintákat. Az asszertivitás azonban ennél sokkal több: hozzáállás és gondolkodásmód is egyben.🧠
Ahhoz, hogy alkalmazni tudjuk, és természetes részünkké váljon, a teljes működésünket érdemes megvizsgálnunk – azt, ahogyan tájékozódunk egy helyzetben, ahogy értelmezzük a környezetünktől jövő impulzusokat, és ahogy döntéseinket meghozzuk (akár nem tudatosan).🌱
Akik az asszertivitás megismerésével akarnak fejlődni, és ezáltal akarják fejleszteni kapcsolataikat, általában az önérvényesítéshez keresnek eszközöket:
„Meg tudjam fogalmazni az igényeimet, és tudjam képviselni mások felé.”
„Jelezni tudjam a határaim, kiálljak magamért.”
„Könnyebben kifejezem a vágyaim, céljaim.”
„Tudjak nemet mondani, meg tudjam védeni magam.”
„Képes legyek megőrizni az egyensúlyom, amikor velem agresszívak.”
Élményeink tudatos megvizsgálásával ehhez gyűjtünk eszközöket, aminek hatása lehet egy új, teljesebb
önismeret.
A három nap során saját élményekkel dolgozunk. A konzerv megoldások helyett arra törekszünk, hogy képesek legyünk a legkülönbözőbb problémás helyzetekben odaillő, az aktuális céljainkhoz illeszkedő, saját megoldásokat kialakítani, és megélhessük a szabadságot abban, ahogyan reagálunk.
🧩 Szakemberek a tréning során megismerhetik a rendszerszemlélet témaspecifikus használatát, és
rugalmasan használható új eszközöket, modelleket kapnak, melyekkel segíteni tudják a hozzájuk fordulókat az élményeik megvizsgálásában és az asszertivitás elsajátításában. Változási folyamatok támogatásában ez a tudás alkalmas lehet olyan területeken is, mint az érzelmi egyensúly megőrzése, kapcsolataik átalakítása, stresszkezelés, hatékony célkitűzés, következetesség, önértékelés.
Az asszertivitást az agresszív-asszertív-passzív hármasban vizsgáljuk. 💬
- Min múlik, hogy mikor hogyan reagálunk?
- Mi alapján alakítjuk ki a reakcióinkat?
- Milyen hatással lehet másokra az, ahogy reagálunk?
- Hogyan tudunk kilépni az agresszivitásból vagy a passzív várakozásból?
- Mikor melyik hozzáállás odaillő? Mit nyerhetünk, veszíthetünk vagy kockáztatunk, ha az egyiket
vagy a másikat választjuk?
- Hogyan tudunk alakítani a hozzáállásunkon?
- Hogyan tudunk kimozdulni a megszokott mintákból?
Ez egyfajta éberség – felismerni, milyen helyzetben vagyunk, és hol van lehetőség a változásra.
szabadság – abban, hogy megválaszthassuk, hogyan reagáljunk,
stratégia és attitűd – ami megmutatkozik a kommunikációnkban.
A képzés szakemberek és az emberi működés, a személyes fejlődés iránt érdeklődők számára egyaránt
nyitott!
✨A tréning vezetője✨
Dr. Hermann István pszichiáter, Licensed NLP™ Master Trainer, szervezetfejlesztő. Szakmai képzéseket az
USA-ban, Németországban és Ausztriában végzett, (klinikai hipnózis, Ericksoni hipnózis, Virginia Satir módszertana, Simonton módszer DHETM, Persuasion EngeneeringTM). NLP™ tréneri diplomáját Richard Bandlernél, az NLP társalapítójánál szerezte meg.
Egyéni konzultációi mellett párokkal és családokkal is dolgozik, valamint daganatos betegségben szenvedőkkel. Független szervezetfejlesztőként vezetőképzésben, coachingban, szervezetek átalakulásában dolgozik, Licensed NLP™ Master Trainerként pedig rendszeresen tart nemzetközi diplomás képzéseket (NLPTM Practitioner, NLPTM Master Practitioner), és NLPTM alapú, rendszerszemléletű tréningeket különböző
témákban (stressz, asszertivitás, csoportvezetés, párkapcsolat stb.)
✨Jelentkezési információk✨
Helyszín:
Kóka Ferenc Művészeti Alapítvány (Bp. XIII. Visegrádi u. 6.)
Időpont:
2023.október 18-20. (péntektől vasárnapig) 9:00-18:00
✨A jelentkezés feltétele✨
A jelentkezés feltétele a személyes egyeztetés és a tréning jelentkezési díjának (40.000,- Ft) befizetése.
A díj fennmaradó része a tréning első napján fizetendő.
A tréning díja: 97.000 Ft
➡ Bővebb Információk és jelentkezés a szervezőnél:
Magyari Csilla
tel.: +36309517358
e-mail: [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Kóka Ferenc Művészeti Alapítvány (Bp. XIII. Visegrádi u. 6.), Visegrádi utca 6, Budapest 1132, Magyarország,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
