FUNdamenty Kontakt Improwizacji – podróż przez esencję ruchu/ FUNdamentals of Contact Improvisaton

FUNdamenty Kontakt Improwizacji – podróż przez esencję ruchu/ FUNdamentals of Contact Improvisaton - a journey through the essence of movement
📅DATA: 09.08.2026
🕚GODZINA: 11.00-14:00
📍MIEJSCE: Stara Stolarnia, Rzeszów, Obszar Kolei 9
💰KOSZT: 120 zł
📝REJESTRACJA: https://forms.gle/zNgsFEyi64gcnt6G9
Zapraszam Cię do świata Kontakt Improwizacji — przestrzeni, w której spotykają się ciało, uważność i spontaniczność. Ten warsztat to zaproszenie do odkrywania podstaw CI poprzez ruch, relację i zabawę. Jest otwarty zarówno dla osób stawiających pierwsze kroki, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę.
Podczas wspólnej pracy zanurzymy się w biomechanikę ciała — nie jako suchą teorię, lecz jako żywe doświadczenie. Będziemy słuchać ciężaru, podążać za impulsem, badać punkty kontaktu i pozwalać ruchowi płynąć pomiędzy nami. Nauczysz się poruszać z większą swobodą i lekkością, odkrywając, jak Twoja struktura spotyka się ze strukturą partnera.
Poprzez improwizowane zadania i zabawy ruchowe i partnerskie eksploracje dotkniemy takich jakości jak:
– napięcie i rozluźnienie
– płaszczyzna podparcia
– środek ciężkości
– kontrabalans
– dzielenie ciężaru
– punkt i rolujący punkt kontaktu
– ślizg
– momentum i pęd
Zabawa będzie naszym przewodnikiem. To ona otwiera kreatywność, rozpuszcza sztywność i pozwala odkrywać nowe ścieżki ruchu. W tej przestrzeni uczymy się słuchać — siebie i drugiej osoby — budując dialog z samym sobą i drugim człowiekiem oparty na zaufaniu, obecności i ciekawości. Warsztat oferuje solidne fundamenty Kontakt Improwizacji oraz poszerzone, techniczne, zabawowe podejście do bycia w kontakcie. To czas na eksplorację, spotkanie i pogłębianie relacji z własnym ciałem oraz innymi.
Dołącz do nas i podróży przez esencję ruchu.
Czekam na Ciebie w tańcu.
Agata
O PROWADZĄCEJ:
AGATA ROMANKIEWICZ
Kocha taniec jako formę dialogu - uważnego słuchania swoich i partnera potrzeb oraz eksploracji miękkiego, a zarazem dynamicznego ruchu ciał w kontakcie. Od ponad 10 lat eksploruje różne języki tańca - blues, folki, balfolki, tango, lindy hop. Od ok 6 lat praktykuje Kontakt Improwizację - miała okazję zgłębić temat zarówno na międzynarodowych festiwalach KI w Czechach, Danii, Austrii, Niemczech, Szwajcarii oraz w Polsce na Flow Festival czy Cyrkulacjach. Praktykowała w Tajlandii podczas miesięcznego warsztatu InSpiral - Towards Contact Center przygotowanego przez nauczycieli Sashę Dodo i Dolores Dewhurst-Marks (https://towards.contact/). W swojej praktyce KI wplata również nauki Aikido. Od roku razem z Damianem Otermanem prowadzi stałe zajęcia z KI w Kontakt Przestrzeni w Krakowie.
(https://kontaktprzestrzen.pl/zajecie/how-body-works-from-somatic-experience-into-contact-improvisation/)
Absolwentka wydziału lekarskiego Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, studiowała Neurobiopsychologię na Uniwersytecie Gdańskim. Na co dzień stara się łączyć światy nauki i sztuki oraz poszerzać swoją wiedzę w temacie profilaktyki zdrowia i szeroko pojętym dobrostanie psycho-fizycznym.
Kocha obserwować ludzi i zapisywać momenty analogiem:
https://www.instagram.com/agataromankiewicz
-----------------------------------------------------------------------
📅DATE: 09.08.2026
🕚HOUR: 11.00-14:00
📍PLACE: Stara Stolarnia, Rzeszów, Obszar Kolei 9
💰COST: 120 zł to 04.08, 140 zł after 04.08
📝REJESTRACJA: https://forms.gle/zNgsFEyi64gcnt6G9
I invite you to the world of Contact Improvisation – a space where the body, mindfulness, and spontaneity meet. This workshop is an invitation to discover the foundations of Contact Improvisation through movement, connection, and play. It is open to both beginners and those who wish to deepen their practice.
During our work together, we will immerse ourselves in the biomechanics of the body – not as a dry theory, but as a lived experience. We will listen to weight, follow impulses, explore points of contact, and allow movement to flow between us. You will learn to move with greater freedom and ease, discovering how your structure meets your partner's.
Through improvised movement tasks, games, and partner explorations, we will explore qualities such as:
– tension and release
– support plane
– center of gravity
– counterbalance
– weight sharing
– point and rolling point of contact
– glide
– momentum and speed
Play will be our guide. It unlocks creativity, dissolves stiffness, and allows us to discover new paths of movement. In this space, we learn to listen – to ourselves and to others – building a dialogue with ourselves and others based on trust, presence, and curiosity. This workshop offers a solid foundation for Contact Improvisation and an expanded, technical, and playful approach to being in touch. It's a time for exploration, encounter, and deepening relationships with our own bodies and others.
Join us on a journey through the essence of movement.
I look forward to seeing you in dance.
Agata
ABOUT THE FACILITATOR:
Agata loves dance as a form of dialogue - a practice of listening deeply to herself and her partners while exploring both soft and dynamic movement in contact.
For more than ten years she has explored various dance forms, including blues, folk dance, balfolk, tango, and lindy hop. For the last five years she has been deeply engaged in Contact Improvisation, studying at international festivals and gatherings in the Czech Republic, Denmark, Austria, Germany, and Poland, including Flow Festival and Cyrkulacje. She also participated in the month-long InSpiral – Towards Contact Center intensive in Thailand, led by Sasha Dodo and Dolores Dewhurst-Marks. Her Contact Improvisation practice is additionally influenced by Aikido.
Agata graduated from the Medical University of Gdańsk and seeks to bridge the worlds of science and art while continually expanding her knowledge of health prevention and psycho-physical wellbeing.
She loves observing people and capturing moments in an analog way:
https://www.instagram.com/agataromankiewicz