Fundamentos de la Respiración Optima - Virtual
Schedule
Sat Feb 22 2025 at 07:00 am to 09:30 am
UTC-06:00Location
Online | Online, 0
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About this Event
Fundamentos de la Respiración Óptima
Domina tu Energía, Calma tu Mente y Eleva tu Rendimiento
🗓 Fechas:
- Sesión 1 - Sábado 22 de febrero
- Sesión 2 - Sábado 1 de marzo
⏰ Horario: 7:00 AM - 9:30 AM CST (2.5 h cada sesión)
📍 Online – Accede desde cualquier parte del mundo
La forma en que respiras define cómo piensas, cómo te sientes y cómo te desempeñas. En este workshop intensivo de dos sábados, aprenderás técnicas de respiración respaldadas por la ciencia para reducir el estrés, mejorar tu enfoque y aumentar tu vitalidad.
🌬️ ¿Qué aprenderás?
✅ Técnicas de respiración para calmar la mente y mejorar la concentración
✅ Métodos para regular el sistema nervioso y controlar el estrés
✅ Estrategias utilizadas por atletas y ejecutivos de alto rendimiento
✅ Prácticas guiadas y ejercicios para transformar tu día a día
✅ Cómo diseñar tus propias técnicas de respiración para adaptarlas a tu vida
🎯 ¿Para quién es este workshop?
✔️ Profesionales y emprendedores que buscan mejorar su enfoque y claridad mental
✔️ Atletas y deportistas que desean optimizar su rendimiento y recuperación
✔️ Personas que buscan manejar el estrés y mejorar su bienestar general
✔️ Cualquier persona interesada en potenciar su energía y equilibrio emocional
📌 Compromiso diario: Tareas de 5-10 minutos para consolidar lo aprendido
🔥 Reserva tu lugar ahora – Cupos limitados! 🔥
Where is it happening?
OnlineUSD 50.00 to USD 70.00
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