FULLT!VOL2/ Pårørendestyrking gjennom yoga og positiv psykologi

Schedule

Sun Nov 09 2025 at 10:00 am to 02:00 pm

UTC+01:00

Location

Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo Oslo, Norway | Oslo, OS

Advertisement
Arrangementet er dessverre fullt! Deltakere blir kontaktet med mer informasjon
🎉 Etter høy etterspørsel arrangerer vi workshop: Pårørendestyrking gjennom yoga og positiv psykologi, en gang til!🧘‍♀️🌱
Velkommen til en helende og inspirerende søndag på PIO-Pårørendesenteret i Oslo!
🗓 Dato: Søndag 09. november
🕙 Tid: Kl. 10:00–14:00 (Dørene åpner 09:45)
📍 Sted: PIO – Pårørendesenteret, Hammersborg torg 3, Oslo
💸 Pris: 250 kr (betales ved bekreftet påmelding)
📋 Påmelding: Meld interesse via påmeldingsskjema – du blir kontaktet for bekreftelse.
💚 Hva kan du forvente?
Vi inviterer deg som er pårørende til en workshop hvor du får påfyll både fysisk og mentalt.
Helena og Joakim leder deg gjennom en kombinasjon av yoga og positiv psykologi – med fokus på vitalitet, resiliens og det å styrke deg selv i en krevende hverdag.
✨ Program: – Vi starter med rolig og tilpasset yoga som alle kan være med på – liggende, sittende og stående øvelser
– Fokus på pust, tilstedeværelse og å lande i kroppen
– Enkle verktøy og øvelser fra positiv psykologi med dokumentert effekt
– Tid til refleksjon og deling i trygge rammer
Ta med matpakke – vi byr på kaffe, te, frukt og nøtter!
Yogautstyr finnes på stedet, og du trenger bare å kle deg i behagelige klær du kan bevege deg i.
👥 Om kursholderne:
Helena Bø Serpinsky er yogalærer og har egenerfaring som pårørende.
Joakim Serpinsky jobber som personlig ombud ved PIO og er også utdannet yogalærer.
👉 Dette er en unik mulighet til å investere i deg selv – kom som du er, og bli med på en dag fylt med ro, bevegelse og styrke 💫
Meld interesse: 🔗 https://forms.office.com/e/VDFvJ0JhfQ
Advertisement

Where is it happening?

Hammersborg Torg 3, 0179 Oslo Oslo, Norway, Hammersborg torg 3, 0179 Oslo, Norge, Oslo, Norway

Event Location & Nearby Stays:

PIO - P\u00e5r\u00f8rendesenteret i Oslo

Host or Publisher PIO - Pårørendesenteret i Oslo

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Oslo

Emmet Cohen Trio \/\/ Nasjonal jazzscene
Sat, 08 Nov at 08:00 pm Emmet Cohen Trio // Nasjonal jazzscene

Karl Johans gate 35, 0162 Oslo, Norway

MUSIC ENTERTAINMENT
Katarina Barruk | SALT
Sat, 08 Nov at 08:00 pm Katarina Barruk | SALT

SALT art & music

MUSIC ART
Spiders (SE) | Goldie \u25bc
Sat, 08 Nov at 08:00 pm Spiders (SE) | Goldie ▼

Bernt Ankers gate 21, 0181 Oslo, Norway

Smelt Invites. Houseboden pres. Sweely (Live)
Sat, 08 Nov at 10:00 pm Smelt Invites. Houseboden pres. Sweely (Live)

Vulkan 5, 0178 Oslo, Norway

ENTERTAINMENT MUSIC
Duodjis\u00f8ndag x Duddjot ja guldalit, 9. november
Sun, 09 Nov at 12:00 pm Duodjisøndag x Duddjot ja guldalit, 9. november

Dronningens gate 8B, 0151 Oslo, Norge

Day of Mindfulness & Yoga
Sun, 09 Nov at 12:00 pm Day of Mindfulness & Yoga

Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus, 0463 Oslo, Norway

HEALTH-WELLNESS
D\u00f8dsKafe i Oslo
Sun, 09 Nov at 01:00 pm DødsKafe i Oslo

Cappelens Forslag

Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Oslo

BUSINESS CONFERENCES
Change Management \u2013 Change Matters | 1 Day Workshop in Bergen
Thu, 25 Sep at 09:00 am Change Management – Change Matters | 1 Day Workshop in Bergen

For venue details, reach us at [email protected]

WORKSHOPS
Workshop: NETWORKING BEYOND BORDERS \u2013  The art of chance encounters!
Mon, 29 Sep at 10:00 am Workshop: NETWORKING BEYOND BORDERS – The art of chance encounters!

Observatoriegata 1B, 0254 Oslo, Norway

WORKSHOPS ART
Soul Sessions Extended 2025
Mon, 29 Sep at 12:00 pm Soul Sessions Extended 2025

Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo, Norway

WORKSHOPS ENTERTAINMENT
Freedom from the Known - 4 days of dance in nature with Anjelika Doniy
Mon, 29 Sep at 03:00 pm Freedom from the Known - 4 days of dance in nature with Anjelika Doniy

Nordmarkskapellet

WORKSHOPS FESTIVALS
Change Management \u2013 Change Matters | 1 Day Workshop in Oslo
Tue, 30 Sep at 09:00 am Change Management – Change Matters | 1 Day Workshop in Oslo

For venue details, reach us at [email protected]

WORKSHOPS
Fordypning i Le Corbusier's Fargeklaviatur
Tue, 30 Sep at 10:00 am Fordypning i Le Corbusier's Fargeklaviatur

NCS - Norwegian Colour Senter AS / FargeAkademiet

MUSIC ENTERTAINMENT
InZentive BREATHWORK coach
Tue, 30 Sep at 10:00 am InZentive BREATHWORK coach

Krønsj Utviklingssenter

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
H\u00f8stferieverksted: Kurator i museet
Tue, 30 Sep at 12:00 pm Høstferieverksted: Kurator i museet

Nasjonalmuseet

ART
First Aid Course - English
Tue, 30 Sep at 05:30 pm First Aid Course - English

Selma Ellefsens vei 6, 0581 Oslo, Norge

WORKSHOPS
Guided meditation, sensing & mindful sharing circle
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Guided meditation, sensing & mindful sharing circle

Lyveien 32,0777 Oslo, Norway

MEDITATION HEALTH-WELLNESS
Sacred Union: Tantra for Partners (and singles)
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Sacred Union: Tantra for Partners (and singles)

Welhavens gate 1b, 0166 Oslo, Norge

WORKSHOPS MUSIC

What's Happening Next in Oslo?

Discover Oslo Events