Friday RESET - Indítsd a hétvégéid NEUture Dance-szel!

Name: Friday RESET - Indítsd a hétvégéid NEUture Dance-szel!
Start: 2026-03-20T18:00:00+01:00
End: 2026-03-20T19:30:00+01:00
Location: Fusiotica Táncstúdió

Schedule

Fri Mar 20 2026 at 06:00 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Fusiotica Táncstúdió | Budapest, BU

🌱 NEUture Dance - Friday Reset
Heti rituálé a hétköznapok és a hétvége határán.
Hogy telt a heted? Elfáradtál a fejedben? Túl sok volt az inger, a döntés és a beszéd?
Március 20-án, a Tavaszi Napéjegyenlőség napján egy különleges utazásra hívunk. Ahogy a természetben a sötétség és a fény egyensúlyba kerül, úgy érkezünk meg mi is a saját belső középpontunkba a Fusiotica Stúdió biztonságos mélyén.
A NEUture Dance nem egy táncóra a szó hagyományos értelmében: itt nem kell lépéseket tanulnod, és senki nem fogja megmondani, hogyan nézz ki. Ez a te belső utazásod, ahol az idegrendszered megpihenhet és újrahangolódhat.
✨ Mi az a Friday Reset?
Egy 90 perces "újraindulás", ami segít kilépni a fejedből és megérkezni a testedbe.
🌙 Az óra felépítése:
1. Hangolódás (15-20 perc): Lassú, vezetett mozgásos gyakorlatok, amikkel levetkőzzük a heti stresszt.
2. Szabad tánc (40 perc): Sámánikus elemekkel és modern lüktetéssel felépített zenei utazás. Szavak nélkül, csak te és az ösztönös mozdulataid.
3. Forgásmeditáció (15 perc): A NEUture Dance védjegye. Hipnotikus szufi zenére keressük meg a belső mozdulatlanságot a forgás közepén.
4. Zárás: Csendes pihenő, majd rövid, szavak nélküli közös megérkezés a körbe.
👤 Aki a teret tartja: Schäfer Katalin
Két évtizednyi nemzetközi táncművészi tapasztalattal a hátam mögött a mozgás számomra az önkifejezés és az öngyógyítás legmélyebb formája. Jelenlegi pszichológiai tanulmányaimat és neuroaffirmatív szemléletemet ötvözöm a mozgásos önismereti facilitátori munkámmal. Célom egy olyan biztonságos tér, ahol minden idegrendszer a saját dinamikájában, ítélkezésmentesen létezhet.
📍 Részletek:
• Helyszín: Fusiotica Táncstúdió (1062 Budapest, Aradi utca 52.)
• Időpont: minden pénteken 18:00 – 19:30. között. Az első óra 2026. március 20. -án lesz.
• Hozzájárulás: 6 000 Ft
• Létszám: A zavartalan forgás és a személyes tér biztosítása érdekében a csoport létszáma maximum 8 fő.
• Regisztráció: [email protected]
• Fontos: Kényelmes ruhát hozz, amiben szabadon tudsz mozogni. Mezítláb vagy zokniban táncolunk.

Engedd, hogy a tavasz ne a fáradtsággal, hanem a felszabadultsággal kezdődjön a testedben!