Fredagsfeeling - Dans&Gongvila
Advertisement
Tycker du om att dansa, röra dig till musik – eller känner du bara att det här är precis vad din kropp längtar efter just nu? Och vill du sedan få sjunka ner i total avslappning till gongens helande vibrationer? Då är Fredagsfeeling det perfekta sättet att kliva in i helgen.
Dansen
En frigörande meditativ dansresa i mindfulness. Ett sätt att mjukt dansa hem till dig själv. Här får du lyssna inåt, möta dig själv i nuet och låta energin börja röra sig fritt igen. Ann-Marie, diplomerad dansinspiratör, guidar och inspirerar dig med ord och musik där du i din kropp får utforska olika rörelserytmer till varierande musik. De olika rytmerna samspelar med de fyra elementen där vi grundar oss, flödar, expanderar och lättar. Det finns inga bestämda steg eller måsten. Dans och rörelse utifrån där du är i kroppen just nu.
Att dansa barfota är underbart – men inneskor eller strumpor går också fint.
Gongvilan
Djup helande avslappning.
Passet avrundas av Monika, certifierad Kundaliniyoga- och meditationslärare, där vi vilar på yogamattor med filtar och med hjälp av ljudet från gongen släpper spänningar och bjuds in till djup avslappning.
Inga förkunskaper behövs, alla kan delta – kom som du är! 💛
Var: Hos Arbrå Kundaliniyoga vid Stationsesplanaden 10, Arbrå.
Datum: Fredag 11/9, 25/9, 9/10, 23/10, 6/11 och 20/11
Tid: 17:30-19:00
Investering: 220kr
Anmälan: swish till 070-6784953, senast 15:30 samma dag.
Välkommen!
Dansen
En frigörande meditativ dansresa i mindfulness. Ett sätt att mjukt dansa hem till dig själv. Här får du lyssna inåt, möta dig själv i nuet och låta energin börja röra sig fritt igen. Ann-Marie, diplomerad dansinspiratör, guidar och inspirerar dig med ord och musik där du i din kropp får utforska olika rörelserytmer till varierande musik. De olika rytmerna samspelar med de fyra elementen där vi grundar oss, flödar, expanderar och lättar. Det finns inga bestämda steg eller måsten. Dans och rörelse utifrån där du är i kroppen just nu.
Att dansa barfota är underbart – men inneskor eller strumpor går också fint.
Gongvilan
Djup helande avslappning.
Passet avrundas av Monika, certifierad Kundaliniyoga- och meditationslärare, där vi vilar på yogamattor med filtar och med hjälp av ljudet från gongen släpper spänningar och bjuds in till djup avslappning.
Inga förkunskaper behövs, alla kan delta – kom som du är! 💛
Var: Hos Arbrå Kundaliniyoga vid Stationsesplanaden 10, Arbrå.
Datum: Fredag 11/9, 25/9, 9/10, 23/10, 6/11 och 20/11
Tid: 17:30-19:00
Investering: 220kr
Anmälan: swish till 070-6784953, senast 15:30 samma dag.
Välkommen!
Advertisement
Where is it happening?
Arbrå KundaliniYoga, Stationsesplanaden 10, SE-821 60 Arbrå, Sverige, Alfta, Sweden
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
