Fredagsbar // BREATHE & CONNECT
Advertisement
Fredagsbar // BREATHE & CONNECT
Embodied breathwork er en terapeutisk tilgang til åndedrættet, der hverken forcerer eller forløser. I stedet er formålet at genskabe en mere lyttende og nærværende kontakt til krop og nervesystem i mødet med åndedrættet. Formålet er at opnå mere blødhed og plads i kroppen samt større frihed og øget fleksibilitet i åndedrættet. Vi starter med at introducere dig for polyvagalteori, nervesystemets forskellige responser og konkrete tegn fra kroppen, som du kan lytte til og arbejde med under åndedrætssessionen. Derefter vil der være guidet bevægelse, så du kan skabe større kontakt til dig og kroppen og til slut lander du i en guidet åndedrætsterapeutisk session.
Undervisere: Karina Bargholz & Hülya Vandborg
Vores bud på den perfekte fredagsbar har bevægelse, fællesskab og forbindelse som omdrejningspunkt. De afholdes én gang om måneden – og er eksklusive events for dig med medlemskab. Fredagsbarer bookes direkte på skemaet. Som basis medlem tæller eventen for én klasse.
Embodied breathwork er en terapeutisk tilgang til åndedrættet, der hverken forcerer eller forløser. I stedet er formålet at genskabe en mere lyttende og nærværende kontakt til krop og nervesystem i mødet med åndedrættet. Formålet er at opnå mere blødhed og plads i kroppen samt større frihed og øget fleksibilitet i åndedrættet. Vi starter med at introducere dig for polyvagalteori, nervesystemets forskellige responser og konkrete tegn fra kroppen, som du kan lytte til og arbejde med under åndedrætssessionen. Derefter vil der være guidet bevægelse, så du kan skabe større kontakt til dig og kroppen og til slut lander du i en guidet åndedrætsterapeutisk session.
Undervisere: Karina Bargholz & Hülya Vandborg
Vores bud på den perfekte fredagsbar har bevægelse, fællesskab og forbindelse som omdrejningspunkt. De afholdes én gang om måneden – og er eksklusive events for dig med medlemskab. Fredagsbarer bookes direkte på skemaet. Som basis medlem tæller eventen for én klasse.
Advertisement
Where is it happening?
YamYam, Klarkærvej 2, 4600 Køge, Danmark, Koege, Denmark
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherYamYam
