Forró in Flow: Move, Feel, Connect + Party
Advertisement
#FreeOfCharge #SpecialEdition #AllLevels
🇸🇪 Svenska nedan ↓
Step out of your head. Into your body. Into the dance. ✨
A playful dance experience with Eva Beronius and Isa Monti to explore more fun, flow, freedom and connection through forró.
👉 Register here, free of charge: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
Using the basic steps of forró, we’ll explore how it feels to dance: connecting with the music, your own body and another person.
Through playful exercises and dancing, we’ll explore what happens when you listen more deeply, notice your impulses and boundaries, and trust your body to let the dance take you somewhere new.
New to forró? No experience needed.
Already a dancer? This is a chance to move beyond familiar patterns and discover more presence and playfulness in the steps you already know.
Come curious. No need to get it right.
After the workshop, stay for our midweek forró party and enjoy an evening of music, dancing and connection!
🌟 Meet your teachers!
✨ Eva Beronius: Eva trained as a modern dancer and choreographer in her twenties. Today, she is a coach and founder of the Embodied Self Mastery method, helping people deepen their relationship with themselves and others. She hosts the Uncover YOU podcast and leads retreats around the world.
She sees movement as a powerful way to explore presence, awareness and connection, both with yourself and with the people around you. For Eva, dance is not about getting the steps right, but about listening, responding and allowing something new to emerge in the moment.
She has been dancing forró for three years and loves the connection, playfulness and presence it brings. Through forró, she continues to explore how movement can create more freedom, curiosity and expression.
✨ Isabelle “Isa” Monti: Originally from Sweden, Isa has loved dancing since childhood. Her passion for Brazilian dance and culture began at 16 with Alegria do Samba in Stockholm, and later took her to Brazil, where she fell in love with forró.
Isa loves the way the dance creates a constant conversation between two people, built through presence, trust, musicality and subtle body language. For her, dance is a way of stepping out of the mind and into the body, where connection and expression can unfold naturally.
Today, she teaches forró in Barcelona and travels to festivals across Europe, sharing her passion for connection, playfulness and joyful expression.
Together, Isa and Eva invite you to explore movement, music and connection, whether you’re discovering forró for the first time or finding new possibilities in the steps you already know.
📅 When?
Thursday, 1 October 2026
⏰ What’s happening?
• 18:00–19:00 Social dancing
• 19:00–20:00 Workshop with Eva and Isa
• 20:00–23:00 Social dancing
📍 Where?
Festlokal Vieille Montagne
Söder Mälarstrand, kajplats 15, Södermalm, Stockholm
🗺️ How do I get there?
Nearest station: Mariatorget, Torkel Knutssonsgatan exit.
Walk about 10 minutes towards the water. The boat is between Märtha Restaurant and the Rygerfjord boat.
💳 What does it cost?
Both the workshop and party are free of charge!
📝 How do I register?
Register here: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
💡 Good to know!
☑️ Dance experience: No previous forró experience needed.
☑️ Food and drinks: We sell only nonalcoholic drinks. You’re welcome to bring your own water.
☑️ Alcohol: Bringing your own alcohol is not permitted.
☑️ No partner needed: We rotate partners during the workshop, and you’re welcome to ask others to dance during the party. Coming solo is normal and welcome!
☑️ Shoes: Wear comfortable shoes. Indoor shoes are preferred. Please clean your shoes before entering or bring a spare pair to protect the dance floor.
☑️ Cloakroom: Free to use and unattended. For fire safety, please leave jackets there and keep only your valuables with you on the dance floor.
📚 What is Forró?
Forró is a Brazilian partner dance from Northeast Brazil, loved for its music, connection and playful energy. Today, it’s danced worldwide. We share this culture in Stockholm through our nonprofit events.
Read more: https://forroproject.com/about-forro/
📌 Looking for weekly classes?
For weekly Samba de Gafieira and Forró classes, we recommend Forró Stockholm.
Contact: [email protected]
💜 Want to support our mission?
We’re a nonprofit organisation dedicated to growing the forró community in Stockholm. Your support helps us create more events and keep them accessible.
💞 Donate: https://buy.stripe.com/5kA02mbNfe1M3gk28l
🌐 Stay connected!
Newsletter: http://eepurl.com/icv0H9
Instagram: https://www.instagram.com/sthlm.forro.project/
YouTube: https://www.youtube.com/@sthlmforroproject
Mixcloud: https://www.mixcloud.com/sthlmforroproject
Website: https://forroproject.com
Welcome · Välkommen · Boas vindas
#StockholmForroProject
⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻
#FreeOfCharge #SpecialEdition #AllLevels
Släpp taget om huvudet. Kliv in i kroppen. In i dansen. ✨
En lekfull dansupplevelse med Eva Beronius och Isa Monti där vi utforskar mer glädje, flow, frihet och kontakt genom forró.
👉 Anmäl dig här, helt gratis: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
Med forróns grundsteg som utgångspunkt utforskar vi hur det känns att dansa och att vara i kontakt med musiken, den egna kroppen och en annan person.
Genom lekfulla övningar och dans utforskar vi vad som händer när vi lyssnar lite djupare, lägger märke till våra impulser och gränser och vågar lita på kroppen och låta dansen ta oss någonstans nytt.
Ny till forró? Du behöver ingen tidigare erfarenhet.
Dansar du redan? Då får du möjlighet att kliva utanför invanda mönster och upptäcka mer närvaro och lekfullhet i stegen du redan kan.
Kom nyfiken. Du behöver inte göra allting rätt.
Efter workshopen är du varmt välkommen att stanna kvar på vår midweek-forró och njuta av en kväll med musik, dans och gemenskap!
🌟 Möt våra lärare!
✨ Eva Beronius: Eva utbildade sig inom modern dans och koreografi i tjugoårsåldern. I dag arbetar hon som coach och är grundare av metoden Embodied Self Mastery, där hon hjälper människor att fördjupa relationen till sig själva och andra. Hon driver podcasten Uncover YOU och håller retreats runt om i världen.
Hon ser rörelse som ett kraftfullt sätt att utforska närvaro, medvetenhet och kontakt, både med sig själv och med människorna omkring henne. För Eva handlar dans inte om att göra stegen rätt, utan om att lyssna, svara och låta något nytt växa fram i stunden.
Hon har dansat forró i tre år och tycker om den kontakt, lekfullhet och närvaro som dansen skapar. Genom forró fortsätter hon att utforska hur rörelse kan skapa mer frihet, nyfikenhet och uttryck.
✨ Isabelle “Isa” Monti: Isa är från Sverige och har älskat att dansa sedan barndomen. Hennes passion för brasiliansk dans och kultur började vid 16 års ålder med Alegria do Samba i Stockholm och tog henne senare till Brasilien, där hon föll för forró.
Isa tycker om hur dansen skapar ett ständigt samtal mellan två personer genom närvaro, tillit, musikalitet och subtilt kroppsspråk. För henne är dans ett sätt att kliva ur huvudet och in i kroppen, där kontakt och uttryck kan få växa fram naturligt.
I dag undervisar hon i forró i Barcelona och reser till festivaler runt om i Europa för att dela sin passion för kontakt, lekfullhet och glädje i dansen.
Tillsammans bjuder Isa och Eva in dig att utforska rörelse, musik och kontakt, oavsett om du upptäcker forró för första gången eller vill hitta nya möjligheter i steg du redan känner till.
📅 När?
Torsdag 1 oktober 2026
⏰ Program
• 18:00–19:00 Socialdans
• 19:00–20:00 Workshop med Eva och Isa
• 20:00–23:00 Socialdans
📍 Var?
Festlokal Vieille Montagne
Söder Mälarstrand, kajplats 15, Södermalm, Stockholm
🗺️ Hur tar jag mig dit?
Närmaste station är Mariatorget, uppgång Torkel Knutssonsgatan.
Därifrån är det cirka 10 minuters promenad mot vattnet. Båten ligger mellan restaurang Märtha och båten Rygerfjord.
💳 Vad kostar det?
Både workshop och socialdans är helt gratis!
📝 Hur anmäler jag mig?
Anmäl dig här: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
💡 Bra att veta!
☑️ Dansvana: Ingen tidigare erfarenhet av forró behövs.
☑️ Mat och dryck: Vi säljer endast alkoholfria drycker. Du får gärna ta med eget vatten.
☑️ Alkohol: Det är inte tillåtet att ta med egen alkohol.
☑️ Ingen partner behövs: Under workshopen byter vi partner, och under socialdansen är det helt naturligt att fråga andra om en dans. Att komma själv är både vanligt och välkommet!
☑️ Skor: Använd bekväma skor. Inomhusskor rekommenderas. Rengör skorna innan du går in eller ta med ett extra par för att skydda dansgolvet.
☑️ Garderob: Garderoben är gratis men obemannad. Av brandsäkerhetsskäl ber vi dig att lämna jackan där och bara ta med värdesaker ut på dansgolvet.
📚 Vad är Forró?
Forró är en brasiliansk pardans från nordöstra Brasilien, känd för sin musik, kontakt och lekfulla energi. I dag dansas forró över hela världen. Vi delar denna kultur i Stockholm genom våra ideella arrangemang.
Läs mer: https://forroproject.com/about-forro/
📌 Letar du efter regelbundna kurser?
För regelbundna kurser i Samba de Gafieira och Forró rekommenderar vi Forró Stockholm.
Kontakt: [email protected]
💜 Vill du stötta vår verksamhet?
Vi är en ideell organisation som vill utveckla forró-communityt i Stockholm. Ditt stöd hjälper oss att skapa fler arrangemang och hålla dem tillgängliga för fler.
💞 Donera: https://buy.stripe.com/5kA02mbNfe1M3gk28l
🌐 Håll kontakten!
Nyhetsbrev: http://eepurl.com/icv0H9
Instagram: https://www.instagram.com/sthlm.forro.project/
YouTube: https://www.youtube.com/@sthlmforroproject
Mixcloud: https://www.mixcloud.com/sthlmforroproject
Hemsida: https://forroproject.com
Welcome · Välkommen · Boas vindas
#StockholmForroProject
🇸🇪 Svenska nedan ↓
Step out of your head. Into your body. Into the dance. ✨
A playful dance experience with Eva Beronius and Isa Monti to explore more fun, flow, freedom and connection through forró.
👉 Register here, free of charge: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
Using the basic steps of forró, we’ll explore how it feels to dance: connecting with the music, your own body and another person.
Through playful exercises and dancing, we’ll explore what happens when you listen more deeply, notice your impulses and boundaries, and trust your body to let the dance take you somewhere new.
New to forró? No experience needed.
Already a dancer? This is a chance to move beyond familiar patterns and discover more presence and playfulness in the steps you already know.
Come curious. No need to get it right.
After the workshop, stay for our midweek forró party and enjoy an evening of music, dancing and connection!
🌟 Meet your teachers!
✨ Eva Beronius: Eva trained as a modern dancer and choreographer in her twenties. Today, she is a coach and founder of the Embodied Self Mastery method, helping people deepen their relationship with themselves and others. She hosts the Uncover YOU podcast and leads retreats around the world.
She sees movement as a powerful way to explore presence, awareness and connection, both with yourself and with the people around you. For Eva, dance is not about getting the steps right, but about listening, responding and allowing something new to emerge in the moment.
She has been dancing forró for three years and loves the connection, playfulness and presence it brings. Through forró, she continues to explore how movement can create more freedom, curiosity and expression.
✨ Isabelle “Isa” Monti: Originally from Sweden, Isa has loved dancing since childhood. Her passion for Brazilian dance and culture began at 16 with Alegria do Samba in Stockholm, and later took her to Brazil, where she fell in love with forró.
Isa loves the way the dance creates a constant conversation between two people, built through presence, trust, musicality and subtle body language. For her, dance is a way of stepping out of the mind and into the body, where connection and expression can unfold naturally.
Today, she teaches forró in Barcelona and travels to festivals across Europe, sharing her passion for connection, playfulness and joyful expression.
Together, Isa and Eva invite you to explore movement, music and connection, whether you’re discovering forró for the first time or finding new possibilities in the steps you already know.
📅 When?
Thursday, 1 October 2026
⏰ What’s happening?
• 18:00–19:00 Social dancing
• 19:00–20:00 Workshop with Eva and Isa
• 20:00–23:00 Social dancing
📍 Where?
Festlokal Vieille Montagne
Söder Mälarstrand, kajplats 15, Södermalm, Stockholm
🗺️ How do I get there?
Nearest station: Mariatorget, Torkel Knutssonsgatan exit.
Walk about 10 minutes towards the water. The boat is between Märtha Restaurant and the Rygerfjord boat.
💳 What does it cost?
Both the workshop and party are free of charge!
📝 How do I register?
Register here: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
💡 Good to know!
☑️ Dance experience: No previous forró experience needed.
☑️ Food and drinks: We sell only nonalcoholic drinks. You’re welcome to bring your own water.
☑️ Alcohol: Bringing your own alcohol is not permitted.
☑️ No partner needed: We rotate partners during the workshop, and you’re welcome to ask others to dance during the party. Coming solo is normal and welcome!
☑️ Shoes: Wear comfortable shoes. Indoor shoes are preferred. Please clean your shoes before entering or bring a spare pair to protect the dance floor.
☑️ Cloakroom: Free to use and unattended. For fire safety, please leave jackets there and keep only your valuables with you on the dance floor.
📚 What is Forró?
Forró is a Brazilian partner dance from Northeast Brazil, loved for its music, connection and playful energy. Today, it’s danced worldwide. We share this culture in Stockholm through our nonprofit events.
Read more: https://forroproject.com/about-forro/
📌 Looking for weekly classes?
For weekly Samba de Gafieira and Forró classes, we recommend Forró Stockholm.
Contact: [email protected]
💜 Want to support our mission?
We’re a nonprofit organisation dedicated to growing the forró community in Stockholm. Your support helps us create more events and keep them accessible.
💞 Donate: https://buy.stripe.com/5kA02mbNfe1M3gk28l
🌐 Stay connected!
Newsletter: http://eepurl.com/icv0H9
Instagram: https://www.instagram.com/sthlm.forro.project/
YouTube: https://www.youtube.com/@sthlmforroproject
Mixcloud: https://www.mixcloud.com/sthlmforroproject
Website: https://forroproject.com
Welcome · Välkommen · Boas vindas
#StockholmForroProject
⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻
#FreeOfCharge #SpecialEdition #AllLevels
Släpp taget om huvudet. Kliv in i kroppen. In i dansen. ✨
En lekfull dansupplevelse med Eva Beronius och Isa Monti där vi utforskar mer glädje, flow, frihet och kontakt genom forró.
👉 Anmäl dig här, helt gratis: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
Med forróns grundsteg som utgångspunkt utforskar vi hur det känns att dansa och att vara i kontakt med musiken, den egna kroppen och en annan person.
Genom lekfulla övningar och dans utforskar vi vad som händer när vi lyssnar lite djupare, lägger märke till våra impulser och gränser och vågar lita på kroppen och låta dansen ta oss någonstans nytt.
Ny till forró? Du behöver ingen tidigare erfarenhet.
Dansar du redan? Då får du möjlighet att kliva utanför invanda mönster och upptäcka mer närvaro och lekfullhet i stegen du redan kan.
Kom nyfiken. Du behöver inte göra allting rätt.
Efter workshopen är du varmt välkommen att stanna kvar på vår midweek-forró och njuta av en kväll med musik, dans och gemenskap!
🌟 Möt våra lärare!
✨ Eva Beronius: Eva utbildade sig inom modern dans och koreografi i tjugoårsåldern. I dag arbetar hon som coach och är grundare av metoden Embodied Self Mastery, där hon hjälper människor att fördjupa relationen till sig själva och andra. Hon driver podcasten Uncover YOU och håller retreats runt om i världen.
Hon ser rörelse som ett kraftfullt sätt att utforska närvaro, medvetenhet och kontakt, både med sig själv och med människorna omkring henne. För Eva handlar dans inte om att göra stegen rätt, utan om att lyssna, svara och låta något nytt växa fram i stunden.
Hon har dansat forró i tre år och tycker om den kontakt, lekfullhet och närvaro som dansen skapar. Genom forró fortsätter hon att utforska hur rörelse kan skapa mer frihet, nyfikenhet och uttryck.
✨ Isabelle “Isa” Monti: Isa är från Sverige och har älskat att dansa sedan barndomen. Hennes passion för brasiliansk dans och kultur började vid 16 års ålder med Alegria do Samba i Stockholm och tog henne senare till Brasilien, där hon föll för forró.
Isa tycker om hur dansen skapar ett ständigt samtal mellan två personer genom närvaro, tillit, musikalitet och subtilt kroppsspråk. För henne är dans ett sätt att kliva ur huvudet och in i kroppen, där kontakt och uttryck kan få växa fram naturligt.
I dag undervisar hon i forró i Barcelona och reser till festivaler runt om i Europa för att dela sin passion för kontakt, lekfullhet och glädje i dansen.
Tillsammans bjuder Isa och Eva in dig att utforska rörelse, musik och kontakt, oavsett om du upptäcker forró för första gången eller vill hitta nya möjligheter i steg du redan känner till.
📅 När?
Torsdag 1 oktober 2026
⏰ Program
• 18:00–19:00 Socialdans
• 19:00–20:00 Workshop med Eva och Isa
• 20:00–23:00 Socialdans
📍 Var?
Festlokal Vieille Montagne
Söder Mälarstrand, kajplats 15, Södermalm, Stockholm
🗺️ Hur tar jag mig dit?
Närmaste station är Mariatorget, uppgång Torkel Knutssonsgatan.
Därifrån är det cirka 10 minuters promenad mot vattnet. Båten ligger mellan restaurang Märtha och båten Rygerfjord.
💳 Vad kostar det?
Både workshop och socialdans är helt gratis!
📝 Hur anmäler jag mig?
Anmäl dig här: https://forms.gle/V56WWgLcmvb6X66d9
💡 Bra att veta!
☑️ Dansvana: Ingen tidigare erfarenhet av forró behövs.
☑️ Mat och dryck: Vi säljer endast alkoholfria drycker. Du får gärna ta med eget vatten.
☑️ Alkohol: Det är inte tillåtet att ta med egen alkohol.
☑️ Ingen partner behövs: Under workshopen byter vi partner, och under socialdansen är det helt naturligt att fråga andra om en dans. Att komma själv är både vanligt och välkommet!
☑️ Skor: Använd bekväma skor. Inomhusskor rekommenderas. Rengör skorna innan du går in eller ta med ett extra par för att skydda dansgolvet.
☑️ Garderob: Garderoben är gratis men obemannad. Av brandsäkerhetsskäl ber vi dig att lämna jackan där och bara ta med värdesaker ut på dansgolvet.
📚 Vad är Forró?
Forró är en brasiliansk pardans från nordöstra Brasilien, känd för sin musik, kontakt och lekfulla energi. I dag dansas forró över hela världen. Vi delar denna kultur i Stockholm genom våra ideella arrangemang.
Läs mer: https://forroproject.com/about-forro/
📌 Letar du efter regelbundna kurser?
För regelbundna kurser i Samba de Gafieira och Forró rekommenderar vi Forró Stockholm.
Kontakt: [email protected]
💜 Vill du stötta vår verksamhet?
Vi är en ideell organisation som vill utveckla forró-communityt i Stockholm. Ditt stöd hjälper oss att skapa fler arrangemang och hålla dem tillgängliga för fler.
💞 Donera: https://buy.stripe.com/5kA02mbNfe1M3gk28l
🌐 Håll kontakten!
Nyhetsbrev: http://eepurl.com/icv0H9
Instagram: https://www.instagram.com/sthlm.forro.project/
YouTube: https://www.youtube.com/@sthlmforroproject
Mixcloud: https://www.mixcloud.com/sthlmforroproject
Hemsida: https://forroproject.com
Welcome · Välkommen · Boas vindas
#StockholmForroProject
Advertisement
Where is it happening?
Söder Mälarstrand kajplats 15, 118 20 Stockholm, Sweden, Söder Mälarstrand 15A, SE-118 20 Stockholm, Sverige, Stockholm, Sweden
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherStockholm Forró Project
