Forest Bathing – Jutarnja radionica svjesnog uranjanja u prirodu

Name: Forest Bathing – Jutarnja radionica svjesnog uranjanja u prirodu
Start: 2025-04-05T07:00:00+02:00
Location: Maksimirska Šuma

Schedule

Sat, 05 Apr, 2025 at 07:00 am

UTC+02:00

Location

Maksimirska Šuma | Zagreb, GZ

Jutro je najljepši trenutak za povezivanje s prirodom i sobom. Pozivam vas na Forest Bathing – iskustvo koje vas vodi u svjesnu šetnju kroz šumu, potiče opuštanje i dublju povezanost s tijelom i okolinom. Očekivano trajanje je dva sata.
🌿 Što je Forest Bathing?
Forest Bathing ili Shinrin-yoku japanska je praksa svjesnog uranjanja u prirodu svim osjetilima. Nije riječ o planinarenju ni vježbanju, već o svjesnom doživljavanju prirode – promatranju svjetlosti kroz krošnje, osluškivanju zvukova šume, osjećanju tla pod nogama. Istraživanja pokazuju da ovakva praksa smanjuje stres, poboljšava koncentraciju, jača imunitet i potiče osjećaj blagostanja.
🌞Što možete očekivati od radionice?
Ova radionica je prilika za predah od užurbanog ritma. Sudionici mogu očekivati dublje povezivanje s prirodom i sobom kroz smirujuće i refleksivne trenutke provedene u šumi. Kroz kreativne aktivnosti u prirodi radit ćemo na osnaživanju, produbljivanju osjećaja prisutnosti i otpuštanju onoga što nam više ne služi.
Broj sudionika je ograničen (maks. 10), stoga rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!
💰Cijena: 15 €
📩 Prijave i info: [email protected]
📌 Napomena 1: Sitna kiša neće smetati, no u slučaju lošije vremenske prognoze (jaka kiša), organizirat ćemo novi termin.
📱 Napomena 2: Sudionici moraju biti spremni na dva sata isključiti ili maknuti mobitele i pametne satove kako bismo se mogli potpuno posvetiti prirodi i iskustvu.
Veselim se dijeljenju ovog iskustva s vama! 💚
#ForestBathing #SvjesnaŠetnja #Priroda #Povezivanje #MentalnoZdravlje #Radionica #VesnaKatalinić