Foredrag: Gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv! Kolding #2

Schedule

Wed, 29 Oct, 2025 at 07:00 pm

UTC+01:00

Location

Dalbygade 40G, 6000 Kolding, Danmark | Kolding, VJ

Advertisement
Ved du, at du kan øge din kreativitet med 60% ved at gå? Eller at gåture forebygger og helbreder psykiske sygdomme som angst, stress og depression?
Oplev et energisk foredrag om gåturens uventede gevinster for livsnydere, som vil have mere energi. Og lycra-allergikere, der troede, de ikke gad gå.
“Sitting is the new smoking.” De fleste ved, at der er mange positive effekter ved at gå. Men hvad får vi egentlig på vores sundhedskonto fysisk, psykisk og mentalt ved at sætte det ene ben foran det andet? Hvordan får vi nemmest flere skridt ind i en stillesiddende hverdag? Og hvordan motiverer vi os selv, hvis vi aldrig rigtig har kunne lide sport?
Heidi Møller kaster lys på gode gåvaner, og hvordan vi - sammen - kan redde store dele af sundheden ved at invitere til opfindsomme gåture, mens vi arbejder, er til møder, med venner, i naturen og til fester. Hun deler også sin personlige historie om, hvordan frygten for overvægt og livsstilssygdom fik hende til at gå, og hvad der fortsat driver hende til at gøre det.
Foredraget er et underholdende blandingsbatteri af foredrag, humor, musik, interaktive øvelser med refleksion og mulighed for at vinde fede lodtrækningspræmier undervejs.
Gå hjem fuld af energi, inspiration og masser af praktiske værktøjer til at få gang i din hverdag.
17.30 Sandwich eller salat/bowl til 65kr.
Du kan bestille sandwich eller salat/bowl hos Toppers som serveres fra klokken 17.30 på mail [email protected]

18.15 - 18.45 Gåtur for dig som har tid og lyst.
Appetitvækker: ’Gå Mig Glad’-gåtur inden foredraget!
Tag med på en ’Gå Mig Glad’-gåtur sammen med Heidi Møller og de øvrige deltagere inden foredraget. Det er din chance for at få en forsmag på, hvordan din hverdag kan forvandles gennem noget så simpelt som at gå.
Foredragsholder Heidi Møller
Heidi Møller er professionel walker, facilitator og stifter af ’Gå Mig Glad’. Hendes evne til at formidle med varme og smittende energi har gjort hende til en eftertragtet foredragsholder i hele landet. Heidi elsker chokolade og hader sport, og det var hun bange for at blive syg og overvægtig af. Derfor begyndte hun i 2015 at gå en gang i ugen, og for at holde sig selv oppe på at komme af sted inviterede hun hele byen med. Siden da har Heidi gjort netværks-gåture, konference-gåture, events, workshops og foredrag til sin passion og levevej.
Advertisement

Where is it happening?

Dalbygade 40G, 6000 Kolding, Danmark, Dalbygade 40G, 6000 Kolding, Danmark,Kolding, Denmark

Event Location & Nearby Stays:

G\u00e5 Mig Glad

Host or Publisher Gå Mig Glad

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Kolding

Queen Machine - 40 Years of Live Aid
Fri, 31 Oct, 2025 at 08:00 pm Queen Machine - 40 Years of Live Aid

Forum Kolding Bramdrupdam

BUSINESS CONCERTS
SisterRun
Wed, 05 Nov, 2025 at 05:30 pm SisterRun

Hospitalsgade 16, 6000 Kolding, Denmark

HEALTH-WELLNESS
Lovsangsaften (Lys og h\u00e5b)
Fri, 07 Nov, 2025 at 07:00 pm Lovsangsaften (Lys og håb)

Haderslevvej 38, 6000 Kolding, Denmark

Carsten Eskelund - MOD MENNESKE! Tour 2025 - Kolding, 27B Tobbers
Thu, 13 Nov, 2025 at 07:00 pm Carsten Eskelund - MOD MENNESKE! Tour 2025 - Kolding, 27B Tobbers

27B

COMEDY ENTERTAINMENT
Carsten Eskelund - MOD MENNESKE! Tour 2025 - Kolding, 27B Tobbers
Fri, 14 Nov, 2025 at 07:00 pm Carsten Eskelund - MOD MENNESKE! Tour 2025 - Kolding, 27B Tobbers

27B

COMEDY ENTERTAINMENT
Mafia in Kolding: Mafia for Beginners!
Thu, 20 Mar, 2025 at 05:45 pm Mafia in Kolding: Mafia for Beginners!

Banegårdspladsen 8, 6000 Kolding, Danmark

SPORTS
For\u00e5rs Opvisning hos KIF Gymnastik & Spring
Sat, 22 Mar, 2025 at 10:00 am Forårs Opvisning hos KIF Gymnastik & Spring

Ambolten 2-6 6000 Kolding, Denmark

SPORTS GYMNASTICS
Gymnastik Opvisning
Sat, 29 Mar, 2025 at 10:00 am Gymnastik Opvisning

Harte Gymnastik & Idrætsforening

SPORTS GYMNASTICS
L\u00e6seklub: Asketr\u00e6et
Tue, 06 May, 2025 at 07:00 pm Læseklub: Asketræet

A L Passagen 1, Kolding

SPORTS
Slotskampen 25 - Dysten om Slotspokalen \ud83c\udfc6\ud83e\udd29
Fri, 09 May, 2025 at 03:00 pm Slotskampen 25 - Dysten om Slotspokalen 🏆🤩

Pladsen foran SDU Kolding

ENTERTAINMENT SPORTS
Book en stand til Kreamarked for private
Sat, 14 Jun, 2025 at 11:00 am Book en stand til Kreamarked for private

Skolegade 2C, 6000 Kolding, Denmark

SPORTS

What's Happening Next in Kolding?

Discover Kolding Events