Fordybelsesklasse: I stilheden

Name: Fordybelsesklasse: I stilheden
Start: 2026-04-17T13:00:00+02:00
End: 2026-04-17T15:00:00+02:00
Location: YamYam

Schedule

Fri Apr 17 2026 at 01:00 pm to 03:00 pm

UTC+02:00

Location

YamYam | Koege, RS

Deep Rest Restorative: I stilheden
I stilheden er overskriften på denne klasse. Et møde med dig og for dig, hvor du kan slippe alt ansvar og den konstante ydre støj for igen sådan ægte at forbinde dig til DIG for en stund.
I rummet dækker vi op med de store topmadrasser, som du kan lande blødt på - og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Undervejs kan du tilvælge varme, nærværende hænder på kroppen, der putter tæpper omkring dig og hjælper dig med at spænde endnu mere af.
Klassen starter med en guidet meditativ yoga nidra afspænding, som hjælper dig med at give slip både fysisk og mentalt og komme tilstede i kroppen og nuet. Derfra bliver du ført gennem de blødeste yogastillinger, støttet af puder og tæpper, som vil bringe dig dybere og dybere ind i den stille RO. Klassen slutter selvfølgelig af med en helt stille stund i og omkring dig.
Der er kun 8 pladser på denne klasse.
Praktiske detaljer:
Underviser: Karina Bargholz
Sted: YamYam i Køge
Tidspunkt: 17. april kl. 13.00-15.00
Klassen bookes enten med medlemskab eller klip til fordybelsesklasser. Find eventen på skemaet og tilmeld dig.