FOCUS ON YOU Świadome zarządzanie swoją energią

Name: FOCUS ON YOU Świadome zarządzanie swoją energią
Start: 2026-05-16T11:00:00+02:00
End: 2026-05-16T15:00:00+02:00
Location: Kaszubskie Centrum Sportu

Schedule

Sat May 16 2026 at 11:00 am to 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Kaszubskie Centrum Sportu | Gdansk, PM

Czujesz czasem, że masz wszystkiego za dużo? Zadań, bodźców, oczekiwań, obowiązków?
Biegniesz od sprawy do sprawy, a na końcu dnia zostaje zmęczenie zamiast satysfakcji?
A może łapiesz się na tym, że brakuje Ci czasu dla siebie?
Cierpliwości do bliskich?
Spokoju w głowie?
Jeśli choć jedno z tych zdań jest Ci bliskie, to te warsztaty są właśnie dla Ciebie😊
Zapraszamy Cię na kobiece spotkanie, podczas którego zatrzymamy się na chwilę i przyjrzymy się temu:
🌸jak świadomie zarządzać swoją energią w codzienności
🌸skąd realnie czerpać energię psychiczną i emocjonalną
🌸jak mądrze dbać o siebie bez poczucia winy
🌸jak nie gubić siebie w tempie współczesnego życia
Podczas warsztatu poznasz konkretne narzędzia treningu mentalnego oraz mikropraktyki, które pomagają odzyskiwać równowagę, wzmacniać odporność psychiczną i budować większy spokój w codziennym funkcjonowaniu.
To będą sprawdzone metody wykorzystywane w treningu mentalnym, które możesz wdrażać od razu po spotkaniu do codzienności.
Spędzimy razem 4 godziny w spokojnej, bezpiecznej i wspierającej, kobiecej atmosferze przy kawie, herbacie i małym poczęstunku, w piękne majowe południe, które stanie się przestrzenią tylko dla Ciebie.
Bo kiedy kobieta zaczyna świadomie zarządzać swoją energią,
zmienia się naprawdę wiele.
Zmienia się sposób, w jaki myśli o sobie.
Zmienia się jej codzienność.
Zmieniają się relacje.
Zmienia się atmosfera w domu.
Zmienia się sposób, w jaki doświadcza świata.
A od tego zaczynają się największe i najtrwalsze zmiany 🌸
⸻
Termin:
16 maja 2026
godzina 11:00–15:00
Miejsce:
Kaszubskie Centrum Sportu w Żukowie
Cena:
149 zł przy zapisie do 30.04.2026
189 zł cena regularna od 01.05.2026
Zapisy i kontakt:
Julia 604 231 358
Marta 533 652 829
[email protected]
www.mentalduo.pl
Płatność blikiem na nr tel: 604 231 358 Julia Koseda - w opisie: imię i nazwisko uczestniczki.
Liczba miejsc jest ograniczona
Jeśli czujesz, że to moment, żeby zatrzymać się i zatroszczyć o siebie,
dołącz do nas.
——-
Parę słów o nas:
Jesteśmy siostrami i certyfikowanymi Trenerkami Mentalnymi, które na co dzień pracują z kobietami nad odzyskiwaniem energii, wewnętrznej równowagi i większej lekkości w życiu.
Ukończyłyśmy Akademię Trenerów Mentalnych oraz Akademię Trenerów Mentalnych Premium, a także jesteśmy uczestniczkami Akademii Liderów Przyszłości. Stale rozwijamy swoje kompetencje i podlegamy regularnej superwizji, dzięki czemu możesz mieć pewność, że pracujesz z osobami przygotowanymi i świadomymi.
Łączymy wiedzę z własnym doświadczeniem życia w wielu rolach. Wiemy, jak łatwo w codziennym pędzie zgubić siebie i jak bardzo potrzebna jest przestrzeń na zatrzymanie.
Tworzymy miejsce, w którym możesz złapać oddech, wrócić do siebie i nauczyć się świadomie zarządzać swoją energią.
Wierzymy w małe kroki, które prowadzą do realnej zmiany.
Tworzymy wspólnie projekt MentalDuo
Julia & Marta