Feldenkrais intro - kameralny kurs wprowadzający do metody Feldenkraisa

Name: Feldenkrais intro - kameralny kurs wprowadzający do metody Feldenkraisa
Start: 2026-04-06T09:00:00+02:00
Location: Politechniczna 9/5, 80-252 Gdansk, Poland

Schedule

Mon, 06 Apr, 2026 at 09:00 am

UTC+02:00

Location

Politechniczna 9/5, 80-252 Gdansk, Poland | Gdansk, PM

Ta grupa wprowadza w Metodę Feldenkraisa poprzez bezpośrednią praktykę. Pracujemy przez spokojne sekwencje ruchowe, które pozwalają zobaczyć, jak organizujesz działanie: skąd zaczynasz ruch, gdzie pojawia się napięcie i kiedy wysiłek przestaje być potrzebny.
Nie uczymy poprawnych form. Interesuje nas zdolność odczuwania różnic i uczenia się na podstawie własnego doświadczenia.
W trakcie 6 tygodni zaczynasz rozpoznawać swoje nawykowe strategie działania, odkrywać gdzie dokładany jest zbędny wysiłek i jak zmienia się jakość ruchu, gdy pojawia się więcej wyboru.
Z czasem ruch staje się lżejszy, decyzje prostsze, a zakres możliwości większy — nie dlatego, że coś zostało „naprawione”, tylko dlatego, że organizacja działania staje się bardziej elastyczna.
Ta grupa jest punktem wyjścia do dalszej praktyki i rozwijania tej umiejętności w codziennym życiu.
Szczegóły organizacyjne
📍 Miejsce: gabinet, ul. Politechniczna 9/5, Gdańsk
👥 Kameralna grupa: maks. 3 osoby
🗓 Terminy:
1. poniedziałki 6.4 - 11.5, 18:00
2. wtorki 7.4 - 12.5, 9:00
💰 Cena:
700 PLN przy
W cenie:
– nagrania audio do praktyki po każdym spotkaniu
– jedna sesja indywidualna w trakcie procesu (50min)
📩 Zapisy: [email protected]
Te grupy zwykle zapełniają się bardzo szybko.