Farstas hälsovecka för seniorer 65+

Name: Farstas hälsovecka för seniorer 65+
Start: 2025-12-01T11:00:00+01:00
End: 2025-12-05T15:30:00+01:00
Location: Munkforsplan 45, 123 47 Farsta

Schedule

Mon, 01 Dec, 2025 at 11:00 am to Fri, 05 Dec, 2025 at 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Munkforsplan 45, 123 47 Farsta | Stockholm, ST

Hälsoveckan för seniorer (65 år och uppåt) är för dig som vill prova på och lära dig mer om kost och fysisk aktivitet. Ta med en granne eller två! Anhöriga är självklart välkomna.
Måndag 1 december
kl. 11.00 Invigning och föreläsning om
matens betydelse för äldre
kl. 13.00 Zumba med Zumba Sture
Tisdag 2 december
kl. 10.30 Träna styrka och kondition med Hannes
kl. 13.00 Föreläsningar om sväljsvårigheter och
mun- och tandhälsa
Onsdag 3 december
kl. 11.00 Träna balans och stabilitet med hjälp av stol
kl. 13.00 Föreläsning om att förebygga fall och främja självständigt liv
Torsdag 4 december
kl. 11 Frågesport om hälsa med fina priser
kl. 13 Primärvårdens rehab och stadsdelens förebyggande enhet inspirerar
Fredag 5 december
kl. 11 Qi-gong med Åsa
kl. 12 Sopplunch (vegetarisk soppa för 50 kr)
kl. 13 Enskede Musikpojkar bjuder på gammalt och nytt
kl. 14 Dietisten om goda mellanmål + provsmakning
Plats: Aktivitetshuset Tuben, vid Farsta tunnelbanestation