Estrategias naturales para vitalidad en la menopausia con Ileana Gonzalez

Este taller es parte del Emotional Fitness Studio, una iniciativa de salud mental que ofrece talleres y experiencias presenciales gratuitos durante todo el año. En colaboración con proveedores locales de bienestar, brindamos consejos y herramientas para ayudarte a navegar los altibajos de la vida, desarrollar resiliencia y crear conexiones significativas.

¡Únete a nosotros para fortalecer tu bienestar emocional y fomentar la comunidad!

*Las entradas para este evento son gratuitas como parte de nuestra misión de apoyar la salud mental y emocional en nuestra comunidad. Sin embargo, los cupos son limitados, por lo que te pedimos amablemente que solo te registres si planeas asistir. Esto asegura que podamos reservar espacios para aquellos que están ansiosos por participar. Tu comprensión nos ayuda a aprovechar al máximo esta iniciativa, ¡gracias!

En este evento:
Exploraremos prácticas y estrategias basadas en la sabiduría de la Ayurveda y otras terapias naturales, diseñadas para ayudar a las mujeres a atravesar la menopausia con mayor energía y bienestar. Aprenderás cómo ajustar tu estilo de vida, alimentación y rutinas diarias para armonizar con los cambios de esta etapa, promoviendo vitalidad, equilibrio emocional y una mejor calidad de vida. Descubre técnicas de autocuidado, ejercicio restaurativo, y cómo mantener una mente clara y un cuerpo fuerte durante la menopausia

Sobre la presentadora:

Ileana González, C.A.P. + 500-RYT, es la profesional multifacética detrás de Apurva Wellness LLC, una empresa de bienestar holístico fundada en 2011. Después de 12 años en desarrollo de negocios y consultoría, Ileana hizo la transición del mundo corporativo para embarcarse en un viaje transformador explorando las ciencias espirituales del Ayurveda y la Yoga directamente en su fuente: India. Durante su estancia en India, estudió con reconocidos maestros ayurvédicos internacionales y se sintió continuamente inspirada a empoderar a las personas con las herramientas y el conocimiento que les permitirían vivir una vida más vibrante y alegre. Tras 9 años de práctica privada especializada en “Panchakarma Therapeutics”, una rama especializada del Ayurveda que se centra en técnicas de purificación física, mental y espiritual, Ileana le dio un cambio a su negocio para centrarse más en programas educativos, mentoría de estilo de vida, clases de yoga y otras experiencias para apoyar el viaje de autodescubrimiento de sus estudiantes.
Ileana cree en las recompensas a largo plazo de un estilo de vida saludable y está comprometida en aprovechar su experiencia como profesora de Yoga y practicante de Ayurveda para proporcionar un marco único centrado en la intencionalidad y la atención plena, fomentando la abundancia en todos los aspectos de la vida.

La Organizadora:
Estos eventos de bienestar son traídos a ti por Maria Winters, terapeuta licenciada y creadora del Emotional Fitness Studio, una iniciativa basada en la creencia de que todos merecemos tener acceso a herramientas que nos ayuden a sentirnos mejor y mejorar nuestra salud mental y emocional. Este trabajo es posible gracias al apoyo de patrocinadores como Thrive Gym y Klean – Cleaning Service.

¿Tienes preguntas? Contacta a Maria al (703)338-0017 o [email protected]. Para ver la lista de todos los eventos de The Emotional Fitness Studio, visita: https://thecoachingtherapist.com/emotional-fitness-studio/ y sigue nuestra pagina de Facebook https://www.facebook.com/share/g3mXNQheqCKu8vdD/?mibextid=wwXIfr

Aviso Legal: Este taller tiene fines informativos y de bienestar personal únicamente. No es un sustituto de la terapia, medicación o tratamiento médico o de salud mental. Si necesitas apoyo en salud mental, por favor consulta a un terapeuta o profesional médico licenciado.

Host or Publisher The Coaching Therapist, LLC