EPO trénink: Fyzioseminář pro běžce pokračuje 🏃
Schedule
Tue Apr 14 2026 at 06:00 pm to 09:00 pm
UTC+02:00Location
Obora Hvězda | Prague, PR
Advertisement
Úvod do mechaniky běhu 🦿, jak vznikají nejčastější běžecká zranění 🩼 nebo jak jim obecně předcházet jsme už stihli probrat v tělocvičně. Teď přichází na řadu společné rozcvičení, výběh a následné protažení a ukázka posilovacích cviků, které nám ještě chybí 😉
Přesné místo bude ještě upřesněno!
Tabulka pro přihlášení 📝 Kapacita omezena na 25 lidí. EPO členové mají přednost ‼️
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sYA-E-6OZ7r7FSQtgpEPRuI_098PaA_SSo3M_ezeNP8/edit?usp=sharing
📍Místo srazu: vstup do Obory Hvězda 🌟
🧭 Předpokládaná trasa: https://mapy.com/s/jarepohuke
Program:
- 1 km výběh k letohrádku a dynamické protažení
- pokračování ve výběhu oborou na Ladronku
- docvičení a posilovací cviky na plácku na Ladronce
Advertisement
Where is it happening?
Obora Hvězda, Prague, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.



















