Empowerment für Musiker*innen flinta+ only mit Julia Buchner

Am einfachsten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.

Format: Workshop/Training

Darum geht's:

In diesem Workshop geht es um das Erkennen und Verändern von People-Pleasing- und Anpassungsmustern. Ziel ist es zu lernen, auf eigene Art klare Grenzen zu setzen und die eigenen Wünsche und Bedürfnisse selbstbewusst vertreten zu können – ohne Schuldgefühle oder Angst vor Bewertung.

Infos zum*zur Referent*in :

Ich bin Psychologin in freier Praxis und arbeite mit zwei Schwerpunkten: Zum einen begleite ich als Performance-Coach Leistungssportler*innen und Künstler*innen dabei, ihre mentale Stärke zu entwickeln, um ihre Leistung im entscheidenden Moment abrufen zu können. Zum anderen arbeite ich als Empowerment-Psychologin mit flinta+ Personen mit dem Ziel, People-Pleasing abzulegen, klare Grenzen zu setzen und für sich selbst einzustehen – ohne Schuldgefühle und Angst vor Bewertung.

Mögliche Zielgruppe(n):

Musiker*innen, fllinta+, kein Vorwissen nötig, geeignet für alle Interessierten, die offen sind, sich selbst besser kennenzulernen

Zur Barrierefreiheit vor Ort:

Gibt es einen Behindertenparkplatz? Nein

Ist der Eingang rollstuhlgerecht? Ein schmaler Rollstuhl sollte durch die Tür passen (Bei Bedarf kontaktiert uns gerne).

Gibt es rollstuhlgerechte WCs? Nein

Format

Workshop: Dozentin moderiert und strukturiert Themen der Teilnehmerinnen (Redeanteil bei ca. 15 %) → Erarbeitung von Ergebnissen

Training: Redeanteil Referent*in ca. 30-50 % → Vermittlung von Können

Seminar: Redeanteil Referent*in ca. 95 % → Wissensvermittlung

Weitere Infos:

• Der Preis beträgt jeweils 29,- € (19,- € mit Zuschuss der Bezirke Niederbayern, Oberpfalz, Oberfranken, Oberbayern, Mittelfranken, Schwaben, Kulturreferat München und Popbüro Augsburg) pro Person und Fortbildung (Frühbuchungsrabatt 24,- €, bzw. 14,- €). Für die ersten zehn Anmeldungen in Ulm gibt es auch einen Rabatt von 10,- €.
• Der Frühbuchungsrabatt endet immer ca. vier Wochen vor dem jeweiligen Termin
• Damit die Fortbildungen arbeitsfähig bleiben und möglichst viel Individualberatung für die Teilnehmenden stattfinden kann, werden pro Fortbildung maximal um die 15 Anmeldungen zugelassen. Wenn nicht genügend Anmeldungen vorliegen, müssen wir Termine gegebenenfalls auch absagen
• Sollte kurzfristig eine Fortbildung nicht stattfinden können, versuchen wir einen Alternativtermin zu finden
• Die Teilnahmegebühr kann nur erstattet werden, wenn der Termin ausfällt