Embodiment Retreat 2026 : Eine Reise zu mir

Spüre deinen Körper, tauche ein in achtsame Körperarbeit, heilsame Berührung und finde mehr Verbindung, Geborgenheit und innere Kraft.
About this Event
Embodiment Retreat: Eine Reise zu dir
Eine tiefgehende Reise in deinen Körper, deine Wahrnehmung und deine innere Verbindung

Dieses Retreat lädt dich ein, aus dem Außen zurück zu dir zu kommen und wieder eine liebevolle Verbindung mit deinem eigenen Körper aufzubauen.

In unserem Alltag sind wir oft damit beschäftigt, zu funktionieren, Aufgaben zu erfüllen und für andere da zu sein. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was in uns selbst geschieht. Unser Körper begleitet uns jeden Moment unseres Lebens und trägt eine unglaubliche Weisheit in sich. Er spricht ständig mit uns, durch Empfindungen, Gefühle, Anspannung, Entspannung und innere Impulse.

Bei diesem Retreat darf dein Körper wieder Raum bekommen. Nicht der Kopf bestimmt die Richtung, sondern dein Körper darf sprechen. Du darfst lauschen, fühlen und wahrnehmen, was in dir lebendig ist.

Embodiment bedeutet, dich nicht nur mit deinen Gedanken und deinem Wissen zu verbinden, sondern dich ganz zu verkörpern. Dich selbst wirklich zu spüren. Deine Grenzen wahrzunehmen. Deine Bedürfnisse zu erkennen. Deine Gefühle willkommen zu heißen und deinen Körper als sicheren Ort zu erfahren.

Dieses besondere Retreat ist bewusst auf eine kleine Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt. Dadurch entsteht ein geschützter, persönlicher Raum, in dem jede Teilnehmerin genügend Zeit und Aufmerksamkeit bekommt, um sich selbst achtsam zu begegnen, tiefer zu spüren und die eigene Körperwahrnehmung zu erforschen.

Wir verbinden in diesem Retreat Elemente aus Embodiment, Körperbewusstsein, Körperpsychotherapie und achtsamer Körperarbeit. Dabei geht es darum, eine tiefere Beziehung zu dir selbst aufzubauen und deinen Körper wieder als liebevollen Begleiter wahrzunehmen.

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig stark sein zu müssen, viel zu leisten oder dich an die Bedürfnisse anderer anzupassen. Dieses Retreat schenkt dir einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Du darfst einfach sein. Du darfst empfangen. Du darfst dich wieder mit deiner eigenen inneren Quelle verbinden.

Mit Impulsen aus der Körperpsychotherapie erforschen wir die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und innerem Erleben. Gefühle zeigen sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch in unserem Körper. Wenn wir lernen, ihnen achtsam zu begegnen, können wir wieder mehr in unsere Balance finden und uns selbst besser verstehen.

Du wirst eingeladen, deinen Körper als Wegweiser zu erleben. Zu spüren, was dir guttut. Zu erkennen, wo du mehr Raum für dich brauchst. Und wieder Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung aufzubauen.

Dieses Retreat ist eine Reise zu mehr Selbstverbundenheit, innerer Ruhe und einem tiefen Gefühl von Zuhause sein in dir selbst.

Du darfst langsamer werden.
Du darfst fühlen.
Du darfst dich tragen lassen.
Du darfst tiefer in deine eigene Geborgenheit sinken.

Embodiment Retreat: Eine Reise zu dir. Zu deinem Körper. Zu deiner inneren Wahrheit und deiner eigenen Kraft.

Durch sanfte Körperübungen, bewusste Wahrnehmung und achtsame Bewegungen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst neu entdecken darfst. Du kannst spüren, wo dein Körper vielleicht lange gehalten oder getragen hat, wo alte Spannungen sitzen und wo wieder mehr Weichheit, Lebendigkeit und Freiheit entstehen möchten.

Ein wichtiger Bestandteil dieses Retreats ist die heilsame Kraft achtsamer Berührung. Berührung kann uns helfen, wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und Geborgenheit in unserem Körper zu erleben. Mit viel Respekt und Achtsamkeit darfst du erfahren, wie wohltuend es sein kann, wirklich gehalten und gesehen zu werden.

Die Anzahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist auf 8 begrenzt. Bitte sichere dir deinen Platz, indem du ein Ticket kaufst. Preise zzgl. 19% MwSt + Eventbritegebühr

BUCHUNG

Deine Buchung ist verbindlich. Es gibt keine Rückerstattung.

Wenn du noch Fragen hast, kannst du uns gerne kontaktieren.

KONTAKT

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Facebook: Sona Oase

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DISCLAIMER

Es obliegt jedem Einzelnen, für seine eigene gesundheitliche Verantwortung während des Events Sorge zu tragen.

Es besteht die Möglichkeit, dass das Event kurzfristig durch den Veranstalter abgesagt wird, insbesondere wenn die festgelegte Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Im Falle einer solchen Absage werden sämtliche bereits gebuchten Eventtickets erstattet, wobei die Rückerstattung den Betrag abzüglich der Buchungsgebühr von Eventbrite umfasst.

Über mich

Ich möchte in diesem Retreat all mein Wissen, meine Erfahrungen und mein Herz mit dir teilen, das über viele Jahre gewachsen ist und sich durch meine eigene Reise immer weiter vertieft hat.

Ein besonders wichtiger Teil meines Weges war und ist meine Ausbildung in integraler Körperpsychotherapie. Nicht nur das theoretische Wissen, sondern vor allem mein eigenes Erleben haben mir gezeigt, wie wertvoll und heilsam die Verbindung zu unserem Körper sein kann.

Ich durfte selbst erfahren, wie viel Veränderung entstehen kann, wenn wir nicht nur über unsere Themen sprechen, sondern beginnen, sie im Körper wahrzunehmen, zu fühlen und liebevoll anzunehmen.

Genau diese Erfahrungen möchte ich in diesem Retreat weitergeben: einen geschützten Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst, ohne etwas leisten oder verändern zu müssen.

Mein Weg verbindet verschiedene Methoden und Erfahrungen aus Hypnose, Coaching, Körperarbeit, Energiearbeit und Embodiment. Dabei steht für mich immer der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.

Ich glaube daran, dass unser Körper nicht gegen uns arbeitet, sondern uns mit seiner eigenen Weisheit begleiten möchte. Er zeigt uns, was gesehen werden möchte, und kann uns wieder zurück zu mehr Lebendigkeit, Vertrauen und innerer Verbindung führen.

Mit viel Achtsamkeit, Liebe und Präsenz begleite ich Menschen dabei, wieder mehr bei sich anzukommen und die eigene innere Kraft zu entdecken.

Meine Arbeit entsteht aus einer tiefen Verbundenheit mit dem Wunsch, Räume zu schaffen, in denen Heilung, Entwicklung und echte Begegnung möglich werden.

Dabei ist mir besonders wichtig, dass jede Teilnehmerin sich gesehen, sicher und willkommen fühlt.

Ich freue mich darauf, dieses besondere Retreat mit dir zu teilen und dich ein Stück auf deiner Reise zurück zu dir selbst begleiten zu dürfen.