Embodied Movement: Движенческа практика и свободен танц с Вихра Шопова
Schedule
Sat, 12 Apr, 2025 at 02:30 pm
UTC+03:00Location
ArunaYoga.bg | Sofia, SF
Advertisement
Какво е Embodied Movement и защо ни е нужно днес? 🧚🏼В забързаното ни ежедневие прекарваме по-голямата част от времето си в главата – в рационалния мозък, анализирайки, планирайки и решавайки задачи. Но връзката с тялото ни често остава на заден план.
ЗА ПРАКТИКАТА 🌿
Embodied Movement e практика, която ни помага да се върнем обратно в усещанията си, да чуем сигналите на тялото и да развием вътрешен баланс. Чрез движението регулираме нервната си система, освобождаваме натрупаното напрежение и се учим да бъдем по-автентични в начина, по който присъстваме в света.
Тази практика съчетава осъзнато движение, танц и елементи от соматичните изследвания, за да ти помогне да се свържеш със себе си и да изразиш това, което думите не винаги могат да предадат.
ЗА КОГО 👤
Практиката е подходяща за напълно начинаещи и напреднали. Не е нужно да имаш предварителен опит с танц – единственото, което ти трябва, е желание да опознаеш себе си през движение.
ВАЖНО ⚠️: Лимитиран брой места! Поради пространството, в което ще се проведе практиката и нейното естество - има само 12 свoбодни места! First book, first serve!
📅 Кога? 12.04.2025 (събота) от 14:30 до 16:30
📍 Къде? Aruna Yoga, ж.к. Малинова долина, ул. Йордан Стратиев 1а, София
💸 Цена? 35 лв (при предварително записване) / 40 лв в деня на събитието
Какво да носиш?
✔️ Удобни дрехи за движение
✔️ Шише с вода
✔️ Бележник или дневник за писане
ПОВЕЧЕ ЗА МЕН 🧘🏻♀️
Казвам се Вихра Шопова и съм сертифициран преподавател и фасилитатор по Embodied Movement, йога и танц. Вече над 11 години изследвам движението като форма на самоизразяване и връзка със себе си.
През март 2024 завърших обучението си по йога и Embodied Movement в Бали и сега имам удоволствието да споделя с теб наученото. За мен танцът не е просто движение – той е начин да се свържем със себе си, да изследваме вътрешния си свят и да намерим нови пътища към свободата и креативността в тялото си. Провеждала съм танцови ритрийти, класове и уъркшопи в София и страната, а моята мисия е да помогна на повече хора да се отпуснат, да се чувстват у дома в собственото си тяло и да се движат с удоволствие.
🎟 Запази мястото си сега!
За записване и въпроси, пиши ми на лично съобщение или директно на графика на Aruna Yoga: https://book.arunayoga.bg/calendar/public.
Очаквам те с нетърпение! 💃✨
Advertisement
Where is it happening?
ArunaYoga.bg, Булевард Симеоновско шосе 93А, 1700 София, България,Sofia, BulgariaEvent Location & Nearby Stays:
