Elämäni värit - kaupunkiretriitti Aleksanterin kirkossa

Schedule

Fri, 10 Oct, 2025 at 06:00 pm to Sat, 11 Oct, 2025 at 04:00 pm

UTC+03:00

Location

Aleksanterin kirkko | Tampere, ES

Advertisement
Millaisia ovat oman elämäsi värit juuri nyt? Millaiset värisävyt kertovat siitä maisemasta, jossa olet vaeltanut? Jumalan läsnäolosta tai poissaolosta? Kaipauksesi valottamasta suunnasta? Miten kirjallisuusterapia ja musiikki voivat auttaa näiden kysymysten tutkimisessa?
Aleksanterin kirkko ja sen hiljaisuus kutsuu jälleen vaeltajia maksuttomaan ja esteettömään kaupunkiretriittiin. Ohjaajat, kirjallisuusterapiaohjaaja, sosiaalityöntekijä Marjo Niittymäki, kanttori, laulupedagogi Katja Mäkiö ja hengellisen ohjauksen pastori Jussi Holopainen saattelevat teeman äärelle. Kirkkosali on varattu hiljaisuudelle, kryptassa voi keskustella ruokailujen ja kahvittelujen aikana. Hiljaiset rukousmietiskelyt, musiikki ja kirjoittaminen, hengellisen matkakumppanuuden ryhmät ja messu myös rytmittävät retriittiä.
Retriitti ei edellytä mitään osaamista, sen kynnys on matala. Lue lisää kirjallisuusterapiasta ja musiikista ohjelman alta.
Retriitti on maksuton, ruokailut omin eväin.
Ilmoittautuminen ma 6.10. mennessä [email protected].
Tiedustelut [email protected].
OHJELMA
Perjantai 10.10.
Klo 17.30 Saapumista ja asettumista - Kryptassa kahvia ja teetä
Klo 18.00 Orientaatio retriittiin
- käytännön asiat ja teeman ääneen ihmettelyä ohjaajilta
Klo 18.20 Elämän värit -diaesitys ja musiikki-improvisaatio
Klo 18.45 Ohjaus kirjoittamiseen
Klo 19.15/30 Musiikki kutsuu Hengellisen matkakumppanuuden ryhmään I
Klo 19.55 Iltavirsi/Katja ja rukous
Lauantai 11.10.
Klo 8-9 Saapumista ja kahvittelua
Klo 9.00 Aamuvirsi/Katja ja rukous
Klo 9.15 Elämäni värit luonnossa, ohjeistus ulos
- voi saapua omaan tahtiin kirkkotilaan, jossa Katja musisoi
Klo 10.00 Psalmin mietiskely – luettuna, laulettuna ja hiljaa itse lukien
Klo 10.15 Ohjeistus kirjoittamiseen
Klo 10.30 Hengellisen matkakumppanuuden ryhmät II
Klo 11.00 Ruokailu omatoimisesti kryptassa
Klo 12.00 Omaa hiljaisuutta kirkkosalissa
Klo 13.00 Elämäni sävyt sävelissä
Klo 13.15/20 Ohjeistus kirjoittamiseen
Klo 13.30 Tilaa omalle hiljaisuudelle
Klo 14.30 kahvia ja teetä
Klo 15.00 Hengellisen matkakumppanuuden ryhmät III
Klo 15.30 Elämän värit -messu, virsi 510
Klo 16.00 Päätös
Mitä kirjallisuusterapia tarkoittaa tässä retriitissä kirjallisuusterapiaohjaaja Marjo Niittumäki?
"Kirjallisuusterapia on monipuolinen menetelmä, joka tarjoaa mahdollisuuksia sekä henkilökohtaiseen kasvuun että ammatilliseen kehittymiseen. Kaupunkiretriitissä keskitymme henkilökohtaiseen kasvuun", toteaa Marjo Niittumäki.
- Kirjallisuusterapiaohjauksessa materiaalina voidaan käyttää runoja, kaunokirjallisuutta, tietokirjallisuutta, laulujen sanoja, taideteoksia yms. Tässä retriitissä materiaalina toimivat syksyinen luonto, kanttori Katja Mäkiön soittamat sävelet sekä virren ja psalmin sanat, hän jatkaa.
- Kirjallisuusterapiaohjauksissa tekstejä ei arvioida millään tavalla. Jokainen osallistuja kirjoittaa sillä tavalla, kuin itse siinä hetkessä parhaaksi näkee. Kirjoittaa voi erilliselle paperille, vihkoon tai kännykkään. Oman valintansa mukaan ajatuksiaan voi kirjata avainsanoina tai sitten ihan kokonaisin lausein, Marjo Niittymaki kertoo. Oikeinkirjoitusseikkoihin ei tarvitse kiinnittää huomiota, mikäli ei itse niin halua. Aikaa kirjoittamiseen on rajoitetusti; yleensä seitsemän minuuttia,
Hengellisen matkakumppanuuden ryhmissä on mahdollisuus jakaa, mitä on kirjoittanut tai osan siitä. Voi myös olla lukematta kirjoitustaan ja sen sijaan kertoa suullisesti ajatuksistaan. ”Ohjaajana minun tehtävänäni on pitää huolta, että jokainen osallistuja saa tasapuolisesti aikaa”, sanoo kirjallisuusterapiaohjaaja Marjo Niittumäki.
Entä miten musiikki voi avata polkuja hiljaisuuteen, kanttori ja laulupedagogi Katja Mäkiö?
"Tässä retriitissä myös soiva kirkkotila, ihmisen ääni ja soittimien lempeät sävyt
kuljettavat meitä kohti sisäistä hiljaisuutta, avaa Mäkiö.
- On sanottu, että musiikki alkaa siitä, mihin sanat päättyvät. Musiikki mm. aktivoi aivojamme, vaikuttaa terveyteemme vahvistavasti, säätelee vireystilaamme sekä yhdistää ihmisiä ja lujittaa yhteenkuuluvuuden tunnetta. Musiikilliset osiot eivät edellytä mitään ennakko-osaamista, hän rohkaisee.
Advertisement

Where is it happening?

Aleksanterin kirkko, Pirkankatu 8,Tampere, Finland

Event Location & Nearby Stays:

Tampereen seurakunnat

Host or Publisher Tampereen seurakunnat

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Tampere

Sampola: Runopyykki-konsertti
Fri, 10 Oct at 03:00 pm Sampola: Runopyykki-konsertti

Sampolan kirjasto

CONCERTS
Ompele merinovillamekko, Verkaranta
Fri, 10 Oct at 05:00 pm Ompele merinovillamekko, Verkaranta

Vuolteentori 2, 33100 Tampere, Finland

Akateemisen kapinakirjan julkistustilaisuus
Fri, 10 Oct at 05:00 pm Akateemisen kapinakirjan julkistustilaisuus

Åkerlundinkatu 5, FI-33100 Tampere, Suomi

Ecstatic Dance Tampere & Kaakao- ja laulupiiri
Fri, 10 Oct at 05:30 pm Ecstatic Dance Tampere & Kaakao- ja laulupiiri

Hatanpään Valtatie 34, FI-33100 Tampere, Suomi

Atomic Swing (SWE), Cessna 10.10. | Tavara-asema, Tampere
Fri, 10 Oct at 07:00 pm Atomic Swing (SWE), Cessna 10.10. | Tavara-asema, Tampere

Ratapihankatu 33, 33100 Tampere, Finland

Dating Meetup - Tampere (Registration is mandatory)
Fri, 10 Oct at 07:00 pm Dating Meetup - Tampere (Registration is mandatory)

Tampere

MEETUPS SPEED-DATING
ONEVIOLIN | Kangasala-talo
Fri, 10 Oct at 07:00 pm ONEVIOLIN | Kangasala-talo

Kangasala-talo

Kehollisuus-NOVAT | Tampere
Tue, 30 Sep at 04:00 pm Kehollisuus-NOVAT | Tampere

Itsenäisyydenkatu 12-14 L 9 C, Tampere

Illan gongi \u2013 pitk\u00e4 gongirentoutus kuun alussa torstaina
Thu, 02 Oct at 06:45 pm Illan gongi – pitkä gongirentoutus kuun alussa torstaina

Om Yoga -koulu

Shaktitanssin opettajakoulutus Suomessa 2025-2026
Fri, 03 Oct at 09:00 am Shaktitanssin opettajakoulutus Suomessa 2025-2026

Shen Garden

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Synnytystarinailta - vertaistuki-ilta Aksy ry ja MLL
Tue, 07 Oct at 05:30 pm Synnytystarinailta - vertaistuki-ilta Aksy ry ja MLL

MLL Tampereen osasto

Tantrakurssi Wild Heart Transformation 2025 Kangasala
Thu, 09 Oct at 04:00 pm Tantrakurssi Wild Heart Transformation 2025 Kangasala

Nikkilä Temple

El\u00e4m\u00e4ni v\u00e4rit - kaupunkiretriitti Aleksanterin kirkossa
Fri, 10 Oct at 06:00 pm Elämäni värit - kaupunkiretriitti Aleksanterin kirkossa

Aleksanterin kirkko

Lempeyden voima - pitk\u00e4 yin jooga
Sat, 11 Oct at 11:00 am Lempeyden voima - pitkä yin jooga

Ilmarinkatu 39, FI-33500 Tampere, Suomi

Rosen kehoterapian peruskurssi
Fri, 17 Oct at 02:00 pm Rosen kehoterapian peruskurssi

Mäkikatu 84, Tampere

Siskot me selvit\u00e4\u00e4n!
Sat, 18 Oct at 10:00 am Siskot me selvitään!

Ponsantie 1269, FI-36340 Kangasala, Suomi

Mul Mantra Japa -meditaatiop\u00e4iv\u00e4, Tampere
Sun, 26 Oct at 09:00 am Mul Mantra Japa -meditaatiopäivä, Tampere

Shen Garden

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Reiki-p\u00e4iv\u00e4
Sun, 26 Oct at 11:00 am Reiki-päivä

Olotila Moyo

HEALTH-WELLNESS
Hyvinvointimessut
Sat, 01 Nov at 11:00 am Hyvinvointimessut

Uimalankatu, FI-33540 Tampere, Suomi

HEALTH-WELLNESS

What's Happening Next in Tampere?

Discover Tampere Events