Ein sinnerfüllteres Leben finden | IKIGAI

Den Sinn des Lebens finden – IKIGAI

mit Anja Kastner, systemische Business Coach und Trainerin

Den Sinn des Lebens finden – eine tiefgründige Aufforderung, die sich nicht so einfach umsetzen lässt. In Japan jedoch gibt es eine faszinierende Lebensphilosophie – IKIGAI. Übersetzt heißt „Ikigai“ das, wofür es sich zu leben lohnt“, „Freude und Lebensziel“ oder „etwas, wofür es sich lohnt, am Morgen aufzustehen“.

Die Philosophie beinhaltet fünf Säulen, die dabei helfen mehr Klarheit, Sinn und Zufriedenheit in das eigene Leben zu bringen.

Bist du auf der Suche nach mehr Sinn im Leben oder kannst du beschreiben, wofür du Tag für Tag aufstehst? Nein? Jein? Dann bist du im Workshop mit Anja Kastner genau richtig. Denn hier findest du dein persönliches Ikigai.

Lerne im Workshop mit Hilfe des Ikigai-Modells, deine aktuelle Situation zu reflektieren und deiner persönlichen und beruflichen Lebenssituation Anstoß zur Veränderung geben. Mit den richtigen Tipps und Methoden ist es nämlich dann vielleicht doch nicht so schwer mehr Sinn in seinem Leben zu finden.

Zur Einstimmung auf den Workshop, verraten wir dir schon einmal die Grundlagen für ein erweitertes Bewusstsein und somit die fünf Säulen des Ikigais:

• Klein anfangen
• Loslassen lernen
• Harmonie und Nachhaltigkeit leben
• Freude an kleinen Dingen entdecken
• Im Hier und Jetzt leben

Der Workshop eignet sich für Frauen*, die …

• sich neuorientieren wollen oder sich in einer Umbruchsituation befinden.
• auf der Suche nach neuen Perspektiven im Leben sind.
• auf der Suche nach dem Lebenssinn sind.
• ihre Potenzialentwicklung und ganzheitliche Zielsetzung betrachten möchten.
• das Modell als Planungstool und Kompass für weitere Coaching-Interventionen einsetzen möchten.

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Samstag,01.08.2026 | 11.00 – 16.00 Uhr // ERSATZTERMIN für 20.06.
Veranstaltungsort: münchner frauenforum
Infos: 089 293 968, [email protected]

Wähle den für dich passenden Ticketpreis:
Basis-Ticket: € 65,– | Solidaritäts-Ticket: € 85,– ( zzgl. Gebühren)
Basis-Ticket – für alle, die den regulären Beitrag zahlen möchten.
Solidaritäts-Ticket – für alle, die sich Frauen*solidarität leisten können.

Hinweis zum Datenschutz
Informationen zur Datenverarbeitung und deinen Rechten als betroffene Person findest du unter https://muenchner-frauenforum.de/datenschutzerklaerung/

Im Rahmen dieser Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen angefertigt. Diese dienen der Dokumentation und Öffentlichkeitsarbeit des münchner frauenforums (mff) und des Vereins für Fraueninteressen e. V. Wenn du nicht fotografiert oder gefilmt werden möchtest, informiere bitte zu Beginn der Veranstaltung die Moderation oder die Fotografin/den Fotografen.

Informationen zur Datenverarbeitung bei Foto- und Filmaufnahmen findest du online unter https://muenchner-frauenforum.de/datenschutzerklaerung/